干活效率

早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转

失眠已经是一个常见的都市病，困扰着每位都市人，因为睡不好是会影响你明天的工作或学习效率。不少人都会尝试一些普遍的方法，例如喝热牛奶来催眠，不过归根究底，远离失眠还是由日常小习惯做起来预防。

前一小时给母报平安，后一小时猝死篮球场(#画中画广告#) 版纳女孩小玉，两个月前刚来到安宁的某高校上学。前日下午，她在学校打篮球时，突然倒在了篮球场上，经抢救无效死亡。事发当日15时许，小玉上完课后，还给母亲打了个电话，聊了聊自己在学校的生活，最后说自己要去宿舍换衣服，换完衣服要去打篮球，随后就挂了电话。可没料一小时后，家里就接到了学校老师打来的电话，说小玉出了意外，不治身亡。事发当晚，小玉的父母...

抑瘤试验表明芦笋提取物对小鼠s180和肝癌有明显抑制使用，对大鼠w256抑制效果不好，现将阳性结果列入表（见附表）。 多次试验及不同给药途径均表明芦笋提取物对小鼠s180、小鼠肝癌有稳定的抑瘤作用，腹腔给药从103~1.9×103mg生药/kg，灌胃给药从9.5×103~25×103mg生药/kg均能获得明显的抑制作用，但剂量-效率关系不明显，并且两种给药途径的有效剂...

男人迫不及待地迎娶了自己的女秘书，并将找到这么年轻漂亮的太太当作一种成就。但结婚不到一年，男人便开始感到不爽。多少有些“哑巴梦见妈，有苦说不出”的滋味……(#画中画广告#)某杨姓男，在沈阳一家民营公司任副总，前任老婆和自己青梅竹马，一同长大，同窗而后同床，看起来顺理成章，也很美满。但是随着家庭生活的需要，老婆辞职当了全职太太。因为男人认为做老婆能够全力支持自己打拼事业，努力挣钱，这是一种幸福的模式...

简单做事仅能让你的工作表现“还不错”，要想达到“很优秀”就要在原有基础上再做更多努力。这并不是要求你挑战力不能及的高难度工作，把本职工作的质量和效率再提高一些，优化固有工作习惯，一点小改变，就能轻松换来职场上的大进步了喔！

戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法!(#画中画广告#)15个趣味方法帮你戒烟1、给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。2、把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。3、每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。4、学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。5、泡一杯蜂蜜水或红枣...

爱美者总是视晚餐为敌人，把自己长胖的原因归结给它。忙碌者则视它为救命草，一天的营养就全靠它了。这两种极端的想法都是要不得的。长胖的原因千千万万，基因、生活习惯、锻炼、饮食都有影响。(#画中画广告#) 营养靠的是每天三顿饭均衡的吸收，一顿饭只有一顿饭的效果，如果指望人体像海绵一样，给多少营养就吸收多少，那么身体只会让你失望，你给的超过了它可以承受的量，这些营养素就会不干活，有时候还会捣乱，让你生病。...

各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢?你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问题，不过以下3件事睡醒后千万不要做，因为是关乎你的健康。(#画中画广告#) 起居养生是很重要的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的三件事吗?我们一起来看看吧。1.一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多...

各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢？你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问题，不过以下3件事睡醒后千万不要做，因为是关乎你的健康。(#画中画广告#)起居养生是很重要的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的三件事吗？我们一起来看看吧。1.一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了...