干活效率

早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐，早餐的营养应该如何填补?通过哪些方式能快速补回来呢?

突然停电，干活到一半还没存档呢!手机突然黑屏，关键的信息没有收到!急着发邮件，但发现断网了……这些情况，相信谁都碰到过。你会不会气得想把手机、电脑砸个稀巴烂?拿钱出气还不算最坏，要是把气撒到别人身上，就不厚道了。据英国媒体报道，一种新型“电脑狂暴症”正在英国上班族心理中潜滋暗长，而且不少白领还病得不轻。

长寿是人类永恒的话题，那些长寿老人特别多的地方，总是让人们想前去一探究竟。联合国规定，长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。目前，全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡，其中我国就有两个。它们是：中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴。(#画中画广告#)中国巴马：长寿人口不断增加巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里，9...

在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素

吃饭时，我不住地给老公夹菜，一边说：“喏，这是你爱吃的排骨，多吃点。”老公扒两口饭，皱皱眉：“老婆，你身上这件衣服都多少年了？”我低头看看，确实很旧了，松垮地套在身上，笑笑：“在家里干活要穿什么好衣服？用那买衣服的钱，可以买多少斤排骨了。”

我是河北农村人，打工7年到过不少地方，娘本来打算在家乡替我说一门亲，看我实在不乐意，就放宽了政策。她说：“儿呵，你自己找媳妇，俊丑娘不管，只有一条，一定得是正经人家的正经闺女，不清白的可不要带回来。”娘的话也合我的心思。(#画中画广告#) 那一年我认识了一个可爱的姑娘，她叫秀红，文静秀气，对我也是有情有意。她帮人看书摊，离我干活的地方不远。我们相爱了大半年，感情非常好。春节时我想带他回家乡见见父母...

咋都瘦不下去？或许你的减肥方法没有错，只是用错了时间和地点，亦或是时机没有掌握好。下边我们就通过10个减肥问与答的形式，帮你挖掘生活中属于你的最效率的减肥方法，改变时机或是一些小细节，便能让你的体重“嗖嗖”地降下来！

翻包拿东西，找着找着忘了要拿什么;打电话给朋友说事情，电话刚一接通，忘了要说什么……你出现过这样的现象吗?而且这样的事情经常发生在你的身上吗?甚至一两天后才突然想起要找什么或者要说什么吗?常常耽误了自己的时间安排，甚至影响了工作的效率。这是健忘还是早衰，听听成都军区总医院神经内科王俊医生的见解。

多数人把疲劳当成一种正常的生理反应，然而对疲劳的感受却因人而异，女性疲劳者是男性的3倍。育龄期的妇女当中缺铁性贫血的发生率很高，而贫血是疲劳症的重要原因之一。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。(#画中画广告#)最新研究发现，即便在那些血色素正常的女性当中，铁也有抗疲劳的效果。膳食中补充铁之后，她们的体能、情绪和注意力集中程度都有所改善。膳食中的铁分为两类，其中...

据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。