干活效率

1、时间具有很大的延展性(#画中画广告#) 事实上时间是一种资源，我们可以对它进行有效地管理和利用，使它发挥最大的效率。有个实验：往装满了水的杯子里扔硬币，每扔一个硬币水好像都要溢出来了，但这种情况迟迟没有出现，直至扔进一百多个硬币，已经看到水面呈向上拱的圆弧状，非常饱满，非常漂亮。这是由于水有张力，而时间就像这杯水，有很大的延展性，只要我们有技巧地向里面添加内容，它就会具备很大的“生长空间”。2...

速食化让我们的心脏越来越脆弱，提神咖啡当做主打饮料，让自己时刻保持头脑的清醒;出门以车代步，少了运动的激情和时间;用餐时间可能只有10分钟……效率不断提高，却让心脏不堪重负。

良好的精神状态对工作的效率影响是非常大的，而早上常常萎靡不振的ol，更应该充分利用午间的时间来调整。那么，ol午间1小时怎么过最好呢?

孩子的玩具越来越多，妈妈整天跟在后面收拾烂摊子。这头才刚收拾，那里又开始乱放；家里到处都是玩具，大人走路时经常会踩到小玩具，而好奇的宝宝一抓到小零件就往嘴巴里塞，是时候与宝宝一起管理一下玩具了。(#画中画广告#) 1、把最常用的玩具放在最显眼的位置玩具整理的分类上切忌太过仔细，因为时间一久，妈妈自己都忘了放在哪里。每个宝宝都有天天不离手的玩具，比如抱熊、安抚巾之类体积比较小，且宝宝走到哪儿容易丢到...

瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，你是不是苦恼没有时间运动，每天坐在电脑前，沙发前，没有机会瘦身呢？忙碌的白领如何减肥才更有效率呢？看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来减肥瘦身！

曾几何时，流连于各色餐厅的人群，拎着快餐盒出入写字楼的年轻白领，大行其道的方便面、速冻水饺等食品……几乎成了现代社会餐饮消费的写照。(#画中画广告#)随着食品安全引发全社会高度关注，以及高脂肪、高热量饮食带来的健康问题，越来越多的人重新回到厨房，自己动手做起了“私房菜”。在自家厨房，他们不仅找到失去的味道，也找到了安全、健康。自己做饭不是为了省钱，主要是吃个放心家住天津的老金是个媒体人，十几年来，...

人们常常把悠长的夏季称之为苦夏，因为这个时候高温酷热的天气会让人们过的很“哭”——精神差、食欲不振、工作没有效率等等并发症统统出现，而且严重的还会对我们的身体健康造成更多的伤害。严防苦夏破坏我们的免疫系统，你就要做好各种日常保健工作了。

“入得厨房、出得厅堂”，这仍然是好女人、好太太的标准。不同的是，“煮妇”不再只是女人的事。说实话，追究“黄脸婆”的养成，不得不承认惯用的大菜刀可能是帮凶--硬是让女人的纤纤玉手每天握着一把沉重的大菜刀干活，再嫩的小手都不得不粗犷起来，再温柔的女人也不得不凶悍起来，这就叫“近墨者黑”。所以，西厨刀具的功能，是让女人更女人。

别以为睡眠障碍只是成年人的专利！在身体疾病、养育方式不当、睡眠习惯不良、环境因素、精神因素等多种因素的作用下，0至12岁的小朋友也可能产生有效睡眠时间短、睡眠质量低等睡眠障碍，由此引发肥胖、注意力不集中、学习效率低下等一系列不良后果。

现在什么都讲求效率，连减肥也是。众多mm为了快速得到最好的身材，都成一定境界了，各种方法和谣言和层出不穷。来看看最经典的几个关于减肥的超级大谎话。