健美计划

“血为人之本”，女人是脆弱的群体，需要很好的养护，而女人健美最大的敌人就是“贫血”。要怎么样补血才最好呢？女人补血关键在养血，下面为大家推荐两款养血补血的药膳。想做健康美丽女人吗？那就赶紧收藏起来吧！

“妈妈腕”和“跟痛症”都是新妈咪容易患上的疾病，虽然不是多严重的疾患，但也给新妈咪的日常生活和育儿计划带来烦恼。专家提醒新妈咪，平时要注意预防，多了解和使用缓解、减轻疼痛的方法，走出手疼脚痛的困扰。

我们都知道女性乳房是容易受到疾病袭击的部位，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。现代生活节奏的加快，使得许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，更是忽略了乳房的保健。其实，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点和呵护重点。

          如何自己丰胸，让自己拥有美丽挺拔的胸部当然是每个女孩的梦想，通过锻炼就可以让胸部更加健美。不信，就试试看吧!(#画中画广告#)　　合掌胸前推　　双手抬高，与肩同宽。两掌相对合十，向内侧夹紧，保持这种紧张的状态2～3秒，然后放松。注意不要用爆发力哟!　　坐姿斜推胸　　两手各握等重物体，坐在一...

朋友的朋友，人长得挺漂亮的，1.65米的个子，一直保持着95斤左右的体重，特别是一双美腿，更让人浮想联翩。而后又嫁了一个又帅、又有钱、又体贴的老公，真是羡煞周围一群恨嫁的女友，但她不知足，总是觉得自己的胸太平了。结婚不到一年，她神情坚定地跟默默说：“我要去隆胸，我要去隆胸，我要去隆胸。”还没等朋友反应过来，她又说，她要趁着老公出国2个月的时间瞒着老公进行。朋友的计划还在酝酿当中，她即将要面对的是战...

在这里我们说的是一个女孩关于她的双眼皮手术的讲述，从手术的初期的计划，手术的过程恢复的时间，以及后期的自信的自己，主人公都有着自己的体验，不能说这是一个感人的随笔，却是最真实的事情。

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没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿，减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少？让我们一次清算，给你好看！

孕妇夏季游泳的好处(#画中画广告2#)　　1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。5、孕妇在水中体位的变化，有利...

丙型病毒性肝炎是由丙肝病毒所引起，是通过输血或血制品、血透析、单采血浆还输血球、肾移植、静脉注射毒品、性传播、母婴传播等传染引起的。因此在孕育前应先筛查丙肝，避免给下一代带来更大的痛苦。