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  • 健身房健身 正确穿衣有讲究 2011-9-6减肥

    花样生活少不了运动。所以,我们都要穿成花样去运动。不是说,最好看、昂贵的运动服就可以穿得像花一样美丽,同样,并非暴露的款式就会令你最性感,而是那些“舒适的、端庄的”衣服。

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  • 推荐:健身房的“穿衣经” 2011-7-27保健

    花样生活少不了运动。所以,我们都要穿成花样去运动。不是说,最好看、昂贵的运动服就可以穿得像花一样美丽,同样,并非暴露的款式就会令你最性感,而是那些“舒适的、端庄的”衣服,最适合造就优雅运动的你。

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  • 夏季高温运动应避免三热病 2011-6-21保健

    夏季持续高温,是一年中阳光照射最为强烈的时候,为了强身健体,还是要适当的保健运动,小编提醒大家除了做好防暑降温工作以外,还需及时喝水,维生素;穿浅色棉织运动服,在水边或者树边等阴凉的地方运动,做好措施,防热晕症、热痉挛和热衰竭。

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  • 教你如何巧妙消除汗臭味 2011-4-27男性

    出汗在所难免,但控制汗水、保持干爽和让男人散发清新体味的方法有很多,只要从衣着、个人卫生用品、生活习惯等方面留意,大可做一个干净清爽的体面男人。(#画中画广告#)其实,因为流汗而烦恼的上班族还有很多。人们平时流汗,除了衣服上会有汗渍外,汗臭味也侵犯着别人的嗅觉。而且,因为男人的汗腺和毛发比女人发达,男人流汗会比女人更严重。抽烟、饮酒的习惯也会使男人体内产生更多的油脂分泌物,加重体味。这样,恼人的汗...

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  • 产后九个月 目标三个月减重30斤 2011-4-8减肥

    首先自我介绍一下,我是一个产后九个月的妈妈,身高166cm,体重73.4kg,很可怕吧!我洗澡以后都不敢照镜子,怀孕以前的衣服没一件能穿,现在每天只能穿运动服上班,说实话心里挺自卑的。

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  • 男人7种场合的衣着搭配之道 2010-12-8保健

    与女人比起来,大多数男人更加墨守成规。他们非但不善于改变自己,甚至连改变的念头都没有动过。所以,才会出现诸如穿着西装去郊游、穿着运动服去吃西餐之类的笑话。其实,“善变”对男人同样重要,或者说更重要。因为,男人善变的背后,意味着审时度势的能力,意味着良好的修养和品味,这将令他更容易得到别人的好感和认同,更容易博得别人的信赖和欣赏。

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  • 中日韩教育侧重点大比对 2010-10-13育儿

    不久前,日本儿童教育研究机构bennese公布了一项针对上海、北京、台北、东京和首尔5城市进行的儿童教育调查。结果显示,中国母亲重视艺术培养,日本妈妈注重身体素质,而韩国母亲着重智力开发。本版特从中日韩三国进行了对比,希望能给家长以启示。(#画中画广告#) 日本 孩子练身体中日之间在对儿童教育的侧重上有着明显的不同。这在两国孩子参加的课外活动上体现明显。虽然两国家长都舍得花钱送孩子参加课外活动,但...

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  • 运动多“附件”易出意外 2010-8-2育儿

    前几年的北京冬天,学生时兴围长围巾。有的在脖子上围上两三圈,围巾还能拖地。一天,张同学骑车带着李同学外出。李同学围着姐姐给织的长围巾,坐在自行车的后车架上,觉得很美,很潇洒。他把围巾在脖子上围了两圈,围巾还那么长,那么飘逸。骑着骑着前边的张同学觉得车子怎么突然难蹬起来,李同学也不说不笑了,下车一看,只见李同学正用双手死死地扒着脖子上的围巾,脸都憋红了。原来长长的围巾卷进了后车轮的车条里,当然是越蹬...

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  • 胖男人怎么穿衣? 2010-7-5男性

    胖男人也可以穿些宽松点的牛仔裤、运动服,颜色选择深色较好,如果你的腿并不是很粗,也可以选择浅色的。

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  • 夏季 健身运动前后巧喝水 2010-6-21男性

    避免高温作业(#画中画广告#)夏季应避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动,以免灼伤皮肤,甚至使视网膜、脑膜受到刺激。选择吸汗服装夏季温度湿度相对高,要选择穿吸汗棉衫,避免穿紧身运动服。饮水不宜过量夏季水分流失较快,应在运动前半小时喝800毫升水。如果户外运动时间超过30分钟以上,一定要带瓶水,最好是能够补充盐分的。运动后大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担,应采...

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