擦地板

《减肥跟我学》是39健康网摄制的系列视频，并由广州力美健健身俱乐部提供技术指导。《减肥跟我学》主要是针对全身或者局部肥胖的网友，通过健身教练教授的一些简单小动作来达到减肥消脂的效果。

大部分男士在防晒方面有点进退两难，既怕晒黑，但又不敢涂防晒品和撑遮阳伞，让他们戴墨镜就还在他们的接受范围内。他们总认为擦了防晒品就不够男人味。(#画中画广告#)其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能。保养得好，防晒工作做得好，可以拥有滋润健康的肌肤，作为自己展现的男性魅力资本。1、选择适合自己皮肤的防晒品男士们选择防晒品看自己的皮肤对紫外线的反应程度定。如果皮肤对紫外线不敏感，擦...

性生活后小便。正常女性尿道口周围有许多细菌寄居，在性生活过程中由于碰撞挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性的阴茎龟头，特别是冠状沟积存的包皮污垢里也有许多细菌，性生活中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。因此，性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段，尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉，从而减少感染机会。(#...

上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，上班时保持正确的坐姿，30~40分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼，比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。(#画中画广告#)“拱桥”运动：动作要领是脸朝上，用四肢撑起身体，抬高臀部，能起到松弛颈椎腰椎的作用。爬行运动：两手和两...

产后随着子宫内膜的脱落有血液、坏死蜕膜组织等经阴道排出，称为恶露。恶露是产褥期子宫复旧过程中阴道的排出物。不论分娩方式如何，在正常情况下，产后数天内，恶露量多，颜色鲜红，含有小血块、蜕膜组织和黏液，称为红色或血性恶露。1周后，血液减少，多为坏死蜕膜、渗出液及细菌，恶露颜色逐渐变淡，呈粉红色浆液状，称浆液性恶露。约2周以后，恶露变黏稠，呈淡黄色，内含大量的白细胞、蜕膜细胞及细菌，持续3～4周才能排净...

5年前，因为一次重感冒和随后确诊的糖尿病，把我这个疯丫头变成了林妹妹。对原本并不富裕的家庭来说，无疑是雪上加霜。但幸运的是，糖尿病让我这个无知的小女孩儿成长成熟，体会到了什么是真情，什么叫奉献，什么叫爱。得病后，妈妈怕将来我上大学有困难，告诉我对任何人都不能说自己有糖尿病，连在外地打工的爸爸都没告诉。从那以后我和妈妈就过着四处求医的日子。为了不让我打针，妈妈带我去看了中医。记得当时我最怕的就是起床...

案例现象据统计，目前在佛山各大医院妇产科中平均只有20%~30%的产妇是在丈夫的陪伴下生产，许多的产妇还因为担心丈夫看到自己的狼狈相而不愿意让丈夫陪伴。专家指出，丈夫陪产对产妇是种莫大的支持，但陪产前丈夫必须有充足的心理准备。妻子辛苦感同身受上周末，林先生和太太一起见证了儿子的出生，林太太感激地说幸亏有先生在身边，使她更加有勇气，因为自己不是孤军作战！孩子出生那天，林先生在家属区忐忑不安地等待。“...

网友来信：我女儿三岁啦，在晚上睡觉时总是说阴部很痒，但帮她检查过也不红也不肿，这是为什么呢？(#画中画广告#) 专家答疑：中山大学孙逸仙纪念医院儿科神经内分泌专科李栋方博士像这种情况，估计会有以下几种可能：1.蛲虫病。妈妈要判断的话，可以仔细看一下晚上有没有虫子爬出来。2.尿道炎，这估计和个人卫生习惯不良有关，家长在给孩子擦大便的时候可能不注意，让大便污染了尿道口，引起细菌感染。如果怀疑这种情况，...

买药居然买到“食品”(#画中画广告#)长沙市民曹小姐这两天有些郁闷。因为最近天气变化无常，曹小姐不小心感冒了，这些天一直有点咳嗽。根据以往的经验，曹小姐决定去药店买一瓶京都念慈庵蜜炼枇杷川贝膏，谁知道一不小心买到了“山寨版”。曹小姐想购买的京都念慈庵蜜炼枇杷川贝膏，生产企业是京都念慈庵总厂有限公司，产地在香港，是一种非处方药。而曹小姐这次买到的却叫作“杏林堂念慈蜜炼枇杷膏”，定睛一看，曹小姐才发现...

敏感肌肤很容易过敏，尤其在夏季，汗水没有及时擦干，肌肤遇到过敏源等等就会产生红肿，发痒脱皮等现象。所以对这样容易过敏的肌肤我的的美容护肤护理就要更加小心，现在小编带大家来看看过敏时该采用怎样护肤措施。