美化线条

下面教大家一个简单的动作。功效：不断重复伸展和收缩臀小肌和股方肌，挤压和消除臀部多余脂肪，提臀并美化臀形，是产后想要恢复身材的女性的最佳选择。

疯狂过后，肚腩一下大了几倍，胀卜卜的感觉确实令人难受，为了挽回以前美好的身段，还是努力多做收腹 运动，线条才会再次出现，将以下的运动每天做1-2次，小肚腩便会迅速销声匿迹。

要想做魅力女人，除了要拥有丰满的胸部，那么其次就是要拥有丰满的臀部!而真正标准的丰满臀部的标准是： 臀部线条要结实饱满、富有张力、有弹性、呈圆弧上翘形，展现着青春、性感。想要拥有这样高标准的臀部吗?今天小编就介绍三个打造最性感的臀部整形方法。

你有所不知的中医美食疗方，9款经典牛奶混搭，让皮肤好的无法想象。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴，滋润肠道，清热通便，补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种食疗牛奶，起到强壮骨骼美化肌肤的效果。

现代的女性大多都向往尖尖翘翘的下巴，娇美尖翘的下巴，不仅代表着本身的气质和美丽，还彰显着是到的潮流与时尚，由于种族的关系，东方人的下巴普遍比较短缩，使得脸部线条显的不够均匀立体。这样常常使人感到不够自信。这就一定程度上解释了，下巴整形为何如此走俏。

一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就离你越来越遥远。重新开始“学走路”，不但会使腿部线条纤美，还可以达到瘦身效果呢。

实际上，锻炼背部要锻炼的不仅是背部，一项科学研究发现，经过16周的特殊伸展训练，锻炼肩膀到臀部之间的肌肉，可以减少患有背部慢性疾病的人的痛楚感。现在我们就来看一下这4个动作吧。

夏季护肤很重要，下面来看看男性夏季护肤容易踩到的雷区。(#画中画广告#)一：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，使肌肤镇定舒适，防止问题的产生。二：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分分析：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹...

踮着脚尖走路、向前迈大、走一步踹一腿、倒退着向后踢、交叉地扭捏而行、一蹦一蹦往前走、边行走边跳跃。这简单的七步，能让你的腿部线条越来越完美哦，你还在犹豫什么，快来练习拥有你的美腿吧！

1.蝙蝠侠比基尼这款比基尼的设计线条与众不同，很像蝙蝠侠的标志吧?其实这款比基尼就是专门为蝙蝠侠女粉丝设计的，穿着这款比基尼去影院看蝙蝠侠一定很拉风。