身姿

身材对于女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的资本之一，因此，减肥对于女性来说，是一生的功课。可是，错误的认识与不科学、不合理的饮食方法，常常让很多立志要减肥的女性，越减越胖，适得其反。现在，就是需要帮助女性走出常犯的饮食误区，趟过这片减肥“雷区”。

随着时光的流逝，许多女明星往日“丰光”不再，除了脸蛋，胸部也明显缩水，甚至出现严重下垂的情况，傲人的身姿也变成了雷人的冏态，杯具啊。

超女出身的张含韵有着纤弱的身材，纯净的面容。但是事业低谷的她引起爆肥，一度达到120斤，近日成功瘦身到90斤，重现纤细身姿。

非洲人凭借出色的身体素质，在各个体育项目中夺得过骄人的成绩。在赛场上，他们矫健的身姿给我们留下了深刻的印象。与他们同样出色的还有他们的饮食文化，下面我们就来看看这些充满“野性”的美食。

怎么才能快速重塑窈窕的身姿，好自信地穿上清凉服装?提到塑身减肥，一些女性试图通过节食、运动等方式实现，但研究表明，它们都有各自的效果和优点，但真正实行起来见效却慢一些，而真正能达到迅速、长久塑身减肥效果的目前只能通过手术吸脂。

爱美之心人皆有之。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。如今市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来得方便和安全。但是，不同年龄可是有不同食谱的，所以不妨按照自己的年龄段来进行食补，相信过不了多久，就会出现傲人身姿。

产后新妈妈如果想尽快恢复苗条的身姿，只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了，因为哺乳是最好的减肥方式。

8月21日上午，第五届“健晨杯”全国中老年剑拳操公益大赛福田赛区（香蜜社区）展演赛在水榭花都会所广场圆满落下帷幕。此次大赛给广大中老年朋友提供了一个充分展示自我风采的舞台，让人们更加了解现代老人积极向上的生活方式。本次大赛是由中国健康促进与教育协会、中国健康教育项目推广工程﹒睡眠健康教育协作中心主办；深圳市福田区香蜜社区工作站，深圳市福田区香蜜社区居委会，深圳市信托物业水榭花都管理处，深圳市老年摄...

水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目，但在中国还在起步阶段。

美丽的女人无外乎是指拥有靓丽的容颜、窈窕的身姿的人。如稍有一点差池就会让你的美丽大打折扣。臀部是女人最性感的部位，肥胖松弛的臀部只会让你的美丽荡然无存。下面介绍美臀秘籍给你，让你的肥pp变翘臀。