身姿

如今是以瘦为美的时代，拥有苗条的身姿是每个女孩子的梦想。减肥首先要从腰部开始，下面我们就来看看如何才能扫掉我们的小肚子!

春天难免口干舌燥，此时喝点绿茶最适宜不过。谁让绿茶有清肺降火的功能呢。除此之外，其色泽与形态也让人赏心悦目。最喜欢看嫩芽在清水里慢慢舒展身姿的样子，散漫而不失激情，仿佛在表演一场舞剧。

魅力是一种吸引力，它涵盖了容貌、身姿、行为方式、格调品位，男性和女性的魅力在某些方面会有相同的表现形式，例如温文尔雅的气质、豁达宽容的气度。这些共性成为男性和女性能够彼此理解的基础。

想减肥吗?请跟我一起来实施3周的训练计划。3周后，你的步行速度将达到8公里/小时，每小时燃烧掉的热量就是410卡路里，坚持下去，减肥就在走中实现。

拥有洒脱个性的钟丽缇，言语间时不时就迸发出一串欢快笑声。她嗜好甜食，对冰淇凌无法抵御，也曾在产后2个月减肥20多斤。

“按摩”的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果！

人的生命在于运动,那么在女性生理期,该怎么运动呢? 舒展的腰身，挺拔的身姿，是每位女性追求的目标，运动也因此成为习惯，但每月如期而至的特殊时期却总是困扰女性，很多人常规的运动也会使生理期紊乱。这究竟是什么原因呢?为此，记者采访了北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆。“女性在生理期，如果运动方式不当就会引起很多麻烦。”陆一帆说，研究表明，该时期或者前后从事仰卧起坐、哑铃、游泳、打篮球、排球等活动，月...

假如平日里身姿矫健的“逛街族”突然持续出现膝关节或者髋关节酸胀，多数人或许不会想到，这个看似简单的关节扭伤背后可能另有隐情。“

坐在大盆中，浸泡到肚脐以下部位约15分钟。 这么脍炙人口的瘦身方法还不快来试一下？期待您拥有比小龙女还要婀娜的身姿，你，一定做的到！

女人的腰部可谓是一道风景，拥有纤纤细腰的女性，身材婀娜，行路如摆柳；而有些女性，面对美食的诱惑和生活的压力，就忽略掉了对腰部的维护，导致“水桶腰”的出现，令身形走样不美。您想快速瘦腰恢复漂亮身姿吗？最简单的办法就是进行腰腹部吸脂术。