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  • 《减肥跟我学》户外减肥系列第二期:提膝行进走 2011-8-19减肥

    《减肥跟我学》户外减肥系列第二期:提膝行进走《减肥跟我学》户外花园减肥系列全集《减肥跟我学》办公室减肥系列全集《减肥跟我学》居家减肥系列全集39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。(责任编辑:邓琦 摄制:关晓波 杨琴 关琦 林雨辛)

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  • 女性秋季饮食进补 谨遵3步走 2011-8-19饮食

    秋季养生正当时,不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补,用以养生保健。但是女性进补也有技巧,正确进补才能达到食疗养生的效果,女性秋季进补应循三步走。

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  • 养肾护脏的八种保健按摩方法 2011-8-19男性

    提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑;用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位,防治骨质疏松症;摩肾腧可可补肾纳气……小编推荐给你8招保健按摩,轻松8招保护养肾护脏。1。握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2。提踵颠足提踵时五趾抓地,两腿并...

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  • 懒妈妈的三大育儿法宝 2011-8-19育儿

    今年5岁的瞳瞳,是个“强悍”的小姑娘。她敢一脚踩住让妈妈大呼小叫的蟑螂,能跟大人们徒步从福州宝龙城市广场走到中洲岛而不喊一声“累”;外出郊游她还会帮妈妈背包、抱衣服;野炊时她会把大人们晾在一边,一个人忙着捡柴、扇火……但凡跟瞳瞳一起出去玩过的妈妈们,都会羡慕又好奇地问瞳瞳妈,“你家的丫头咋就这么强悍呢?”既是妈妈又是幼师的瞳瞳妈,在对孩子的教育和引导上,当然有毋庸置疑的“职业优势”。但这个帅气的辣...

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  • 解读引发婚外情的十大心理 2011-8-19心理

    婚姻生活并不像大多数新婚男女心理想的那样甜蜜美满,相反,路更加坎坷,更加难走,稍有不慎,就会走上不归路。因为夫妻的感情问题,而引发的婚外情决对是婚姻的头号杀手,一定要当心,下面一起来看看这些预兆。

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  • 广州首例五胞胎诞生 家境贫寒也要保孩子 2011-8-18育儿

    6月30日,24岁的五胞胎妈妈郑晓妮,住进了广东省妇幼保健院住院部;8月18日,她顺利的产下了五个宝宝,母子均平安。但是,对于这个贫困的家庭来说,怎样养活这5个孩子,还有一条很长的路要走。

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  • 激光祛斑 解决女人的面子难题 2011-8-18整形

    最让爱美女人头痛的是脸上那些遗传性的雀斑了。爱美是人的天性,遗传性雀斑也被称为蒙脸痧,雀斑属于遗传性疾病,你为它付出了很多总也赶不走。那么到底有什么办法可以解决这个大麻烦呢?

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  • 苏瑞抱洋娃娃穿复古紫裙现身街头(图) 2011-8-18育儿

    小苏瑞穿紫色复古长裙现身苏瑞面对镜头非常镇定纽约当地时间8月16日,好莱坞“时尚宝贝”苏瑞·克鲁斯(suri cruise)在街头现身,向来爱打扮、小小年纪已是“达人”的她这次走起了复古路线,身穿一件华丽的紫色长裙,搭配粉紫色毛毛外套和黑色复古小帽,俨然上世纪六十年代的欧洲小贵妇装扮,怀里还抱着心爱的洋娃娃。看到镜头,经验丰富的苏瑞面不改色,表现大方,十分可爱。(责任编辑:赵媛媛)(#画...

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  • 宝宝小手指的成长分5步走 2011-8-18育儿

    为什么新生儿总喜欢紧紧地握着小拳头?为什么几个月大的婴儿喜欢到处乱摸?为什么宝宝千辛万苦地抓住东西后又故意把它们扔掉?为什么1岁左右的宝宝热衷于捡拾地上又小又细的东西呢?其实宝宝是在用这些行为告诉我们,在他长大的同时,他的小手指也越来越灵活。第一步:握住在宝宝生命的最初几周,他的小手大多会握成一个小拳头,手指伸展开的时间极短。当你试着用手指触摸宝宝的掌心时,他的小手立即会出现这样的反射——紧紧地握...

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  • 燃脂每1秒 乘车瘦身7个窍门 2011-8-17减肥

    每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无法刺激你的腹部肌肉,小腹就不会缩小。

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