时尚室内运动

能干上白领工作是好多人的梦想，想象之中是那么的爽，每天座位上一坐一天，风吹不着日晒不着，冬天暖气，夏天空调，可是，健康的隐患也在一步步紧逼，看着自己每天日益增大的腰围，你是否忧心忡忡？

秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字。

时尚女性都喜欢把自己的家装修得很精致，从中也会加入不少时尚元素。家是我们每天待得时间最长的地方，谁都喜欢把家弄得舒服一些。但是有些家居细节却很有可能让你的健康亮红灯哦。

整天在格子间里工作、没时间运动的白领们，应该都很喜欢用跑步机健身吧？但是有些白领却抱怨经常使用跑步机反而会让自己的身体受到伤害。其实，跑步机本身没有问题，但是使用方法不得当就会伤害人的健康。

夏季摇扇是一种单侧肢体运动，不仅可锻炼肢体的关节肌肉，还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。

从男科学角度来讲，长期久坐缺乏运动的“沙发男人”，最容易被前列腺炎、ed等男人问题缠上。

这是一个直观的评估，得分越高，说明你胎教的质量越好，来测试一下吧。孕期进补懂得营养均衡搭配食物，知道不同时期，不同反应应该吃什么。 （5分）荤素搭配，刺激的不吃，吃点好东西。 （1分）什么贵买什么，天天乌鸡王八。 （0分）孕期反应不是很严重，加上准备充分，调节的好，基本不影响正常生活。 （3分）很难受，吃什么都不管用，但为了宝宝还是坚持吃。 （2分）吃什么吐什么，所以干脆不吃了。 （0分）准爸爸工...

运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。

秋季是流感流行的季节，所以在这个季节，预防流感的侵袭就是最好的怀孕准备。多锻炼、多洗手、注意室内保持通风，保持良好的个人卫生习惯，吃点增加免疫力的食物。

随着家居环境的日益美化，灯从单纯“提供照明”的光源演变为“创造生活情趣”的角色。现在许多人在选购灯饰时，仅仅注重灯饰的款式和颜色，其实这样并不科学，或许还会影响人的健康。