健身时机

不同年龄段的男人健身之道自然不同，寻求最佳的多样化的健身方式，科学的锻炼才是强身健体的根本。

肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·马罗尼总结出的“看电视减肥12招”，这些小妙招不但能减重，而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目

西瓜、西红柿、西兰花、核桃和牡蛎5种运动者的超级食品，不但营养丰富，而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素，是热爱运动的爱好者不可错过的健康美食。

人生难得有机会恋爱，假如你是一个聪明的女孩，就应知道怎样把握住时机。向你所爱慕的“白马王子”投去一缕秋波！哪些绝招能够成功吸引心上人的注意力呢。

晨起的时间其实是舒展身体和减肥的好时机，每天早晨起床后做10分钟运动，能帮你舒缓压力又减肥。如果你总觉得自己没时间去运动，那就抓紧这10分钟吧！

裸婚时代，爱情和面包哪个重要剧中男女主人公刘易阳与童佳倩，这对儿相恋八年的情侣，冲破层层阻力，走到一起，令人感动，让人祝福。如果套用心理学的爱情三角理论，刘易阳与童佳倩的婚姻幸福指数是蛮高的，他们有亲密，有激情，还有承诺。然而，就是这样一对看似完美的伴侣，他们着实低估了柴米油盐酱醋茶的现实威力，这段婚姻在交不起房租、捉襟见肘的生活中逐渐死去。村上春树说，只要能发 自内心地爱一个人，人生就会有救。但...

上班族工作生活紧张而忙碌，怎么利用闲暇时间来健身，小编给你推荐9招：

坚持体育运动，是人人皆知的好习惯，但锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让运动效果大打折扣，还可能影响身体健康。

动起来，运动的女人最美丽。下面四种锻炼方法，更有助于女性强骨健身。

据相关报道，秋季是祛斑的最佳季节。20摄氏度左右的气温，清爽宜人，最利于祛斑，也是修复受损细胞的最好时机。因此，90％女性，在秋季祛斑和修复，会更加有效。