高温健身

“秋老虎”来袭，早晚温差较大，而白天高温难耐，千万不要忘记预防颈椎病。

肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·马罗尼总结出的“看电视减肥12招”，这些小妙招不但能减重，而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目

西瓜、西红柿、西兰花、核桃和牡蛎5种运动者的超级食品，不但营养丰富，而且富含能够预防疾病、健身壮阳的特别元素，是热爱运动的爱好者不可错过的健康美食。

英国《每日邮报》报道，因为英国今夏预计将出现高温天气，英国皇家妇产科学院的专家提出了这项建议，胎儿在孕妇怀孕的前3个月成长最快，这个阶段孕妇对高温也最敏感，高温将使准妈妈们感觉不适。在高温下，为降低体温，孕妇血管会自动收缩，从而通过血管向胎儿输送的养分也随之减少。在怀孕后期，高温还会导致孕妇早产，增加流产几率。孕妇应该远离阳光，保持身体水份。专家给准妈妈列出了一些抵御高温的建议：孕妇在上午11时至...

专家提醒，强光、高温都易致药品变质，夏季更要注意药物的储存。本文介绍五类夏季需防受热的药物。

专家强调指出：“不认识，不重视，不治疗”直接导致了心脏性猝死频发。而眼下正处夏秋之交，炎热高温的天气不利于休息，容易诱发心血管疾病。

持续高温笼罩锡城，冰冻碳酸饮料成了最受人们欢迎的消暑饮品，殊不知畅饮之后有人却喝出了肾结石。24岁的小黄从事销售工作。冰镇饮料成了他抵抗炎热的“亲密伙伴”：早起来不及吃早饭，先喝一杯权当早点；白天在外奔波出汗不止，就再来一瓶，到了晚上，在暴饮暴食一顿……一般每天都喝5、6瓶，基本没有喝过白开水。前几日，小黄突然感到腹部一阵剧烈绞痛，急忙前往嘉仕恒信医院求救，被诊断为肾结石。接诊的医生详细询问了小黄...

现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质基础，也是改善民族体质的重要因素。把最好的食物提供给孩子，是社会、学校和家长的共同责任。然而，当世界卫生组织（who）公布有害健康的“垃圾食品”时，人们惊讶地发现，孩子们平时喜欢吃得很多美味零食都在“垃圾...

强光、高温都易致药品变质，夏季更要注意药物的储存。

上班族工作生活紧张而忙碌，怎么利用闲暇时间来健身，小编给你推荐9招：