冬季滑冰

    中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。　　男人补精子原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳...

    男人冬季补精子的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏以敛阳护阴为根本，以保证生命活动适应自然界的变化。男士冬季补精子应以补肾、益精、壮阳为基本原则，但是，并不代表要大鱼大肉，也不是不分情况，参茸虫草乱吃一气。年龄、体质不同的人要针对不同情况进补，否则将事与愿违。。　　给少年的你　　某家有男初长成，别小看这些十来岁的小伙子，其实已开始有了属于男子汉的最初烦恼。　　面临问题1，面...

千百年来，羊肉一直是中华民族餐桌上不可或缺的美食。从中医营养学的角度看，羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来被视为补阳佳品，在冬季食之更佳。

现代社会，一对夫妇只要一个孩，任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。所以准爸爸和准妈妈们都是有计划地要孩子，要选择在夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时受孕最好。按人体生物钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，要赶上风和日丽的好天气，避开电闪雷鸣狂风暴雨的天气。关注当地气候，在哪个季节怀孕对生一个健康宝宝也很重要。从科学的角度讲，夏末秋初是受孕的最佳季节。这是因为冬季室内外...

夏至来临，预示着三伏天就此开始。此间专家称，炎热的夏天里，使用空调可以使人凉爽降温，但也可使人着湿受寒并引发多种疾病，如使用不当将导致在冬秋季节发病。

核心提示：脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，是足癣的俗名。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。下面介绍网友推荐的治脚气偏方，不妨试试：

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量，还要知道自己所吃食物的品质和营养含量…… 吃坚果补什么？(#画中画广告2#)　　在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是...

水痘是由带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病，一年四季都可发病，尤其冬季或春季为高峰期。由于病毒传染性极强，没有出过水痘的儿童与患儿一旦接触，比如90%以上会在1-3周内发病，专家提醒，小儿患上水痘，应注意做好护理工作。

冬季胃病患者特别是慢性胃炎患者较多，若饮食采用精、少、软、淡的冬季养生汤粥，可帮助慢性胃炎患者调养肠胃、温暖过冬。

核心提示：虽然感冒是小儿最为常见的疾病之一，但冬季盛行的流行性感冒却比普通感冒对孩子的入侵性和伤害性更大，因而小儿感冒的护理和预防有着自身的特点，不可用成人的用药方法和护理方法来对待。