冬季滑冰

想要给自己做一次简单的放松，方法很简单。你不需要再勤快地跑健身房、美容馆，花了大把价钱也可能收不到你想要的效果。如果自己在家里采取一些有效的小措施，同样能达到冬季养生的目的，而且方便又快捷。

寒冷冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣火锅、麻辣烫、干锅菜都很受欢迎。但到了夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，大可不必走极端，夏天也能吃点辣。

通常我们都认为关节炎的高发季节为冬季，然而近年来，每到夏季，各大医院门诊均会迎来许多骨关节炎患者，那么，这是什么原因造成的呢？对此，下面我们就和专家一起来看看其具体原因。专家表示，夏天人体的毛孔处于扩张状态。此时如果环境温度过低易导致人体受凉而引起体内血管痉挛收缩，浅层的组织器官缺血，影响局部组织新陈代谢从而导致功能的紊乱。这种情况在人体处于睡眠状态时尤甚，如果空调出风口及风扇长时间直吹人体背部或...

无计划性的怀上宝宝，那么宝宝的出生季节性就不能事先定制好了，所以对于那么将要在冬季里分娩的准妈妈们要注意了，在分娩的时候有一些事项是需要引起注意的，对于自己和宝宝的健康必须要了解的。而说到分娩时需要注意的事项时，到底应该要注意一些什么呢?

核心提示：冬季，北方室内温暖干燥，激情之后很容易口干舌燥，注意可别猛灌凉水来使自己降温，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾。性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。

药补不如食补进补有食补和药补之分，食补中以羊肉为冬季首选，虽然南北烹调方法不同，但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一致的。

据临床统计，慢性鼻炎患者在就诊时，通常都有一个共同的主诉，就是每年秋、冬季慢性鼻炎多发且病情加重.这到底是怎么回事呢?

鱼鳞病患者体内维生素a的含量少于一般人，为了治疗和减轻鱼鳞病的症状，应多吃一些维生素a的食物。在日常护理中别忘了多给皮肤适当的滋润，防止皮肤过于干燥。(#画中画广告#) 专家表示，鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，患者机体对维生素a的利用有先天性缺陷。研究表明，鱼鳞病患者血清中维生素a的含量明显低于正常人。因此，对鱼鳞病患者补充维生素a，可有效缓解鱼鳞病的症状。患者可口服或肌肉注射维生素a，外用尿素霜、鱼...

出现瘙痒症状，且多表现在中老人群中，人体的皮肤处于不活跃状态，变得干燥粗糙，使皮内神经末梢容易受刺激而瘙痒，一般表现为全身发痒，直到来年春暖时才逐渐减轻、消失。60岁以上老年人，因皮脂腺机能减退，皮肤退行性萎缩等原因，发病率较高。皮肤瘙痒时，一定要注意以下四点：1、千万莫用手抓，否则会伤害皮肤；2、洗澡莫太频，以一周一次为好。洗澡时不要用碱性洗浴用品，如肥皂等，最好用酸性浴皂；3、冬季最好穿纯棉内...

如何去备孕，为自己将来的宝宝设定一个完美的孕前计划呢？作为准爸爸有什么是必要要知道的呢？自己什么行为其实也是会影响宝宝的呢？在备孕期间，出来为准妈妈要准备之外，未准爸爸的准备工作也是必不可少的。以下这些内容，准爸爸们都是需要认真了解的。(#画中画广告#)了解精子的方方面面精子是精液中最重要的有形成分，由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成，整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状...