时下流行“请人吃饭不如请人流汗”的说法。商务会谈本来应该在写字楼办公室里进行,但现在很多商务会谈发展到了健身场所,大汗淋漓之后,洗个热水澡,畅快极了,感情也沟通顺畅了,一举两得。
负离子健身环境 在外面的汽车废气的压迫下,却能感受到与众不同的清新气息,恍若置身大海,这就是负离子的气息。在高负离子气氛下运动,可以获得更好的锻炼效果及更愉悦的精神状态。特别是在城市高压力之下,更能起到舒缓压力的作用。
无柱健美操房 占地面积数百平方米的无柱健美操房,让你充分感受到气势磅礴的群体运动力量。在这间超级宽敞的健美操房里,在梦幻的灯光照耀下,伴着震撼的音乐,跟着高素质的健美操教练,与你的热情沸腾的运动伙伴们一起动起来!
LeeSa细胞运动 细胞运动30分钟=15公里长跑,这就是以静制动的新健身主义:在静止中体验运动,在悠闲中享受健康。它能缓解疼痛:用红外线促使细胞共振,产生剧烈运动。可以扩张血管,加速血液循环,增加疼痛部位的供氧量,因此能起到消炎、镇痛、快速恢复的作用。LeeSa可以消耗能量,排除体内多余的水分、盐和皮下脂肪,尤其是人体脂肪在40摄氏度时水溶性增强,便于随汗排出,易达到减肥的功效!外静而内动,进行20-30分钟的LeeSa可以消耗900卡的热量,相当于长跑15公里的出汗量。
身心完全放松 美妙的音乐,有助于缓解和治疗失眠及现代社会造成的各种精神压力,松弛身心。健身中间的小憩,一壶芬芳的花茶,一杯营养的健康饮料,一杯香浓的咖啡,所有疲劳皆在瞬间消失无踪。新鲜的氧气、安详的音乐、舒适的环境、柔和的灯光,就在这小憩片刻,能量潜滋暗长。
(实习编辑:李紫嫣)
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健走是新兴的一种运动健身方式,对预防乳腺疾病、心脑血管疾病等有很好的效果