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结婚影响健身 婚后夫妻做爱都变懒

2011-09-27 00:00:0039健康网
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核心提示:英国大学的研究人员指出,数据显示结婚夫妇肥胖的可能性是单身的两倍,因为他们通常都习惯过舒适的生活,更多时间坐在沙发上看电视,连做爱的次数都不如单身者频繁。

  根据英国一项最新研究结果显示,结婚可能意味着更大的疾病风险,因为结婚后夫通常比单身男女少健身。英国卫生署指出,调查报告结果表明,婚后夫妇每周要达到150分钟的健身时间标准,比单身或者离异人士更难。

大部分人结了婚就不想健身。

  参与调查的成年人中,仅有27%的人达到最低健身时间标准,而女性参与锻炼的比率要比男性高出10%。而在每周跑步、骑车、游泳或者做其他运动的时间未达标的人中,76%的男性、63%的女性都是已婚人士。

  与此截然相反的是,只有24%的单身男士、33%的单身女性未能达到国家推荐的每周健身量指标。

  圣玛丽大学的客座教授阿尔蒙德博士(Dr. Len Almond)是制拟定英国国民健身准则的人之一,他说:“因为结婚的人通常年纪更大,而且照顾孩子等责任更多,这些事情占据了他们运动的时间。周末是全家一起出的黄金良机,尤其是那些已婚家庭,他们可以出去享受大自然,也会起到健身的效果。”

  为了帮助现代工作繁忙的白领一族,英国政府特意增设了教授人们如何在日常生活中达到150分钟健身底线的方式。他们提醒国民,只要加快一些日常生活项目的速度,都可以有助于远离肥胖症、预防心血管疾病

  首席医务官达姆·萨利·戴维斯教授(Prof Dame Sally Davies)说:“每天动作快一点,会有很大好处。成年人每周达到150分钟锻炼时间并不难,只要做很多10分钟的小运动即可。这可以在生活中实现,例如用合适的速度行走,或者在花园挖挖土也行。”

  英国大学的研究人员表示,数据显示结婚夫妇肥胖的可能性是单身的两倍,因为他们通常都习惯过舒适的生活,更多时间坐在沙发上看电视,连做爱的次数都不如单身者频繁。

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(责任编辑:陈韶鹏)

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