深入了解针灸减肥注意事项

　　针灸减肥主要是作用于我们的消化系统，通过抑制我们的食欲和刺激排除体内多余的废物来让你瘦下来。所以这不失为一种健康的减肥方式，因为许多肥胖的原因往往是我们的身体在作怪，针灸减肥与其说是减肥，不如果是调理，让身体处在一个最佳的状态，进入和排除都能持平一些，体重自然能够得到一定的控制啦！

　　适合针灸减肥的人群：

　　1.体内水和湿气太重者；

　　2.胃酸过多者；

　　3.时常便秘者；

　　4.内分泌失调者；

　　5.肠胃吸收功能过于亢进者；

　　6.食欲过旺者。

　　ps：有以上特征的爱美人士都是比较适合通过针灸这个方法来减肥的，因为通过针灸穴位调理体内的各个部位工作，减肥效果还是比较理想的哦！

　　不适合针灸减肥的人群：

　　1.没有发育完全者；

　　2.50岁以上的人；

　　ps：针灸减肥主要是面向20岁到25岁这些体内激素比较稳定的人群，因为这样的人群恢复和调理的效果都会比较快和理想，没有发育完全的人，没有必要进行减肥，应该等待体内的激素水平趋于平稳了，再进行也不迟哦！

　　针灸减肥中应该注意的事情：

　　1.不要以为针灸减肥就万无一失了，其他方面也还是要注意的，不要在针灸的过程中乱吃东西，饮食和运动也应该根据一定的营养规则来进行，这样的减肥才会有效果；

　　2.要注意针灸减肥不是一蹴而就的，饮食上配合医生的治疗，慢慢养成习惯，这样即使减下来反弹的机会也会很小；

　　3.在针灸减肥的过程过各位爱美人士要学会区分什么是正常反应，调理调理就好。而不良反应，如出现眩晕、疼痛、恶心等状况，就要停止治疗咯！

　　ps：总之，不要把全部鸡蛋放在一个篮子里，针灸也不是万能的。针灸是中医的一种，适用于长期的调理减肥，所以我们在选择针灸减肥的时候就应该了解到这些必要的常识，以免浪费了金钱和时间哦！

　　以下是一些网友对针灸减肥存在的疑问，希望能给你提供参考：

　　Q：针灸时是否感觉很痛？

　　A：几乎不痛，而是应有的酸、胀、麻感，有经验的医师会很好地拿捏分寸，让你享受一下穴位放松。

　　Q：针灸对局部有作用吗？

　　A：针灸讲究整体治疗，当然对局部有作用，腰腹部都能得到改善，起先是体形的变化，再是体重的变化，体形的变化要快于体重变化。

　　Q：针灸减肥的疗程多久？

　　A：一般两到三个疗程就能见效，一个疗程为十次左右，一周平均做三次。

　　Q：针灸减肥效果不显著怎么办？

　　A：针灸的效果不显著，跟是否配合治疗有关，也跟个人饮食、工作的规律失调有关，一般两个疗程都没效果的话，跟医生是否辨证施治和取穴准不准确有关系。

　　Q：是否夏季减肥的效果比冬季好？

　　A：是的。中医历来有“冬病夏治”之说，从五行来看，春夏天阳气从体内蒸发到体表，很容易激发，针灸本来就是刺激穴位，激发内在的调节机能，因此夏天肯定比冬天要好。

　　ps：这些都是有过针灸减肥经历的网友的经验之谈，爱美的MM在选择针灸减肥的时候，了解清楚针灸减肥的疗程，疗效，适宜的时间，这样就会比较事半功倍啦！

　　针灸减肥的副作用：

　　1、感染传染病

　　在一些针灸减肥场所没有严格按照”一人一针一穴“的基本原则，用完后立即丢弃；也没有必要的消毒设备，因而就产生了这种针灸减肥副作用的问题。因为如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。

　　ps：因为一些不正规的针灸减肥场所往往会不顾消费者的身体健康，不认真对针灸用品进行认真的消毒，所以会导致一些传染病问题。MM们要对自己的健康负责，所以也要慎重选择针灸减肥的机构。

　　2、晕针昏迷

　　没有效果最多是浪费了钱财，耽误了时间，最可怕的是”扎出事“来。在进行针灸减肥时，腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。另外，针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学，匆忙上阵的”针灸师“，或许对以上情况根本没有了解，他们的技术水平不仅让人怀疑，还未免让人害怕。

　　ps：这就告诉我们一定要选择正规的针灸减肥机构，各位MM在减肥瘦身的同时也要爱护自己的身体健康哦，不能因为贪价钱上的便宜就选择一些不那么正规的机构。这样不但不能起到减肥的目的，可能还会影响身体健康。

（责任编辑：李一千）

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