坐骨神经损伤可以运动吗

坐骨神经损伤不可以进行运动，因为在运动的过程中，身体的重量会压在坐骨神经上，可加重坐骨神经的压迫，从而造成坐骨神经疼痛以及损伤加重。当出现坐骨神经损伤的时候，建议及时就医，采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式，来促进损伤的恢复。

1、药物治疗：可遵医嘱口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，以及肌肉松弛药物，如氯唑沙宗片等，可以缓解局部肌肉紧张，减轻对坐骨神经的压迫。还可配合使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12等，以修复损伤的神经;

2、物理治疗：如针灸、按摩、推拿、中频脉冲电等方式，可以促进血液循环，放松局部肌肉，对于损伤的恢复也有一定的帮助作用;

3、手术治疗：如果坐骨神经损伤比较严重，出现了明显的断裂，需要及时进行手术治疗，并进行神经吻合术。在术后需要积极进行局部刀口换药、消毒，并应用石膏或支具进行外固定，期间需积极注意休息。如果发现存在股四头肌萎缩的情况，需积极进行功能锻炼;

4、其他：如果患者存在慢性疾病，如糖尿病等，需积极控制血糖，避免病情加重。如果是由于梨状肌卡压引起的坐骨神经损伤，还可以通过局部按摩松解紧张的梨状肌，以促进恢复。

在进行上述治疗的同时，日常生活中需避免过度劳累，需积极注意休息，并注意保暖。还应该在饮食方面加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜等。

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