足球运动损伤的急救

足球运动中，常见的损伤包括半月板损伤、肌肉损伤等，急救时主要针对不同的损伤类型，采取相应的急救措施。

1、半月板损伤：可由于足球的剧烈撞击，导致半月板损伤，表现为膝关节剧痛、不能伸直、肿胀、关节内积血，患者膝关节伸直位固定3-4周，抬高患肢，受伤后24小时内及时冷敷可消肿止痛，24小时后热敷可活血化瘀，同时可应用营养关节软骨药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊等，严重时需手术修复半月板;

2、肌肉损伤：可由于长距离行走或打篮球、踢足球等，导致大腿肌肉群的肌纤维断裂，出现大腿肌肉局部疼痛、活动受限等症状。建议及时就医，在局部予以冰敷，并注意休息，大腿肌肉损伤24小时后可进行热敷，也可应用吲哚美辛、布洛芬等药物止痛，同时可应用肌肉松弛药物治疗，如盐酸乙哌立松片等;

3、韧带损伤：也是足球运动中常见的损伤，轻度的韧带损伤会出现局部肿胀、疼痛，较严重的韧带损伤，会出现关节不稳以及关节积血等症状。可通过局部制动，使用支具或石膏固定关节，并及时就医，遵医嘱使用止痛药物治疗，如布洛芬等;

4、软组织损伤：足球运动中如果出现软组织损伤，会出现局部皮肤青紫、肿胀、疼痛等症状。建议在受伤后24小时之内进行冷敷，减轻局部渗出及出血，48小时之后热敷，促进淤血吸收，还可应用云南白药胶囊、活血止痛胶囊等药物治疗。

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