自由泳会有什么运动损伤

自由泳属于一种有氧运动，在适当的情况下，自由泳会对身体产生一定的好处，能够锻炼人体的手脚协调性、增加心肺功能、提高机体的新陈代谢。一般情况下，自由泳不会对身体造成损伤，但是如果运动方式不当或者运动量过多，可能会对身体造成损伤。

1、关节损伤：自由泳时需要四肢各关节进行支撑，如果进行自由泳，在游泳的过程中，全身重量会压在两腿的关节上，可能会对膝关节、髋关节、腕关节、肩关节等关节造成损伤。当自由泳结束后，可能会出现四肢关节酸痛、乏力等症状，容易影响正常生活;

2、肌肉损伤：如果在自由泳时没有进行热身运动，在游泳过程中可能会导致身体肌肉过度紧张，容易出现肌肉拉伤、肌肉疲劳的情况。肌肉拉伤后，可能会出现局部肿胀、疼痛等不适症状。肌肉疲劳后，可能会出现肌肉酸痛、精神萎靡等症状;

3、中耳炎：如果自由泳池中的水质较差，里面会含有较多的细菌，在游泳过程中，细菌可能会进入耳内，容易引起中耳炎。可能会出现耳痛、听力下降、耳道内流水等症状;

4、感冒：在游泳时，外界的冷空气会通过鼻腔进入呼吸道内，如果没有做好保暖措施，可能会导致受凉，从而引起感冒。可能会出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛等不适症状。

此外，对于患有皮肤病的患者来说，由于游泳池中含有较多的水分，如果皮肤病患者游泳时，可能会刺激皮肤病患者的皮损部位，从而引起病情加重。

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