自行车常见的运动损伤

自行车常见的运动损伤包括交通事故、高空坠落、踩踏、滑倒等，损伤部位常见于腹部、胸部、腰部、髋部、膝部，一般是由于车速过快、车头过重或者是路面不平等导致。

1、交通事故：在道路上如果速度过快，可能会发生颠簸，引起腹部撞击伤，或者是车辆急转时挤压腹部，导致腹部受到撞击伤，患者会出现腹痛、恶心、呕吐等症状;

2、高空坠落：如果患者在开车过程中，由于高处坠落，没有意识到，可能会导致躯体受到损伤，患者会出现四肢无力，以及脊柱、颅脑损伤的症状，如头痛、恶心、呕吐等;

3、踩踏：患者在开车过程中，如果身体不慎被别人踩踏，驾驶员可能会在不熟练的驾驶员或者是没有充分掌握平衡的情况下，进行快速地向后滑动，导致足部踩踏，出现足底踩踏伤，患者主要表现为足底踩踏部位的疼痛、肿胀、皮肤挫伤、瘀斑等;

4、滑倒：部分患者在开车过程中，由于技术不熟练或者是没有扶稳，导致出现滑倒的情况，造成躯体挤压伤，致使患者出现四肢软组织挫伤、脊柱与颅脑损伤等情况，还可出现头颅、胸部、腰部的损伤，患者主要表现为头痛、恶心、呕吐等症状。

自行车常见的运动损伤一般比较严重，因此在日常生活中，在骑自行车时，要注意安全，选择合适的路况，注意车速适宜，不要过快，在进行骑行之前，要学习相关的安全知识。另外，在开车或坐车时，建议在安全环境下，调整适当的车速，可以备一些应急的食品，如糖果、饼干等。

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