重度运动损伤包括哪些

重度运动损伤一般包括关节损伤、肌肉损伤、韧带损伤、神经损伤等。如果发生重度运动损伤，建议及时前往医院进行治疗，以免导致不良后果。

1、关节损伤：重度运动损伤一般包括肩关节、膝关节、踝关节等。如果这些部位发生严重运动损伤，可能会导致关节骨折、关节错位，甚至导致关节功能丧失，需要通过手术治疗才能达到恢复目的;

2、肌肉损伤：常见的重度运动损伤包括肱二头肌的大部分肌肉、肱三头肌等，以及小腿的肌肉肌群等。一旦出现这些肌肉损伤，可能会导致上肢或下肢活动受限，需要通过肌肉的松解手术进行治疗;

3、韧带损伤：常见的重度运动损伤包括膝关节韧带的完全断裂，以及踝关节韧带的断裂等，这种韧带断裂可以通过手术进行修复;

4、神经损伤：比如前臂的尺神经、桡神经以及坐骨神经等，一旦受到损伤，会导致手指麻木、肌肉萎缩等症状，一般需要通过神经的松解手术进行治疗;

5、其他：重度运动损伤还包括闭合性的骨折以及软组织损伤，如前后交叉韧带、内外侧副韧带等。闭合性骨折可以通过制动、休息达到愈合，而软组织损伤则需要通过局部制动、休息等措施进行治疗。

重度运动损伤一般较为严重，需要紧急制动、休息，并及时就医，进行相应的检查和治疗。在治疗期间应当加强饮食管理，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉等。

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