运动损伤是指在体育运动中,包括平常在体育运动中可能会出现的各种损伤,包括肌肉损伤、半月板损伤、韧带损伤等。可以使用的仪器,包括体外冲击波、红外线、中频理疗仪、运动器材、药物等。
1、体外冲击波:体外冲击波是利用高速氧气气体通过水的气化及撞击,而产生的冲击波进入体内,可造成病理性的组织损伤,从而达到治疗损伤的目的;
2、红外线:红外线可与低能量的电磁波辐射相结合,对于局部的组织会产生热效应,进而促进局部血液循环。主要是利用红外线的热效应,促进局部血液循环,改善局部组织的氧气供应,来达到治疗损伤的目的;
3、中频理疗仪:中频理疗仪的主要原理是通过高频电磁场引起人体内生理生物电流的电流频率、电磁场的振荡,来达到治疗损伤的目的;
4、运动器材:运动器材主要是利用运动中产生的电磁场,对人体局部的肌肉、软组织进行刺激,进而达到治疗损伤的目的。常见的运动器材有发热片、导入仪、负压机等;
5、药物:可根据运动损伤的具体情况,在医生指导下使用药物进行治疗,常见药物有塞来昔布、布洛芬等非甾体类消炎止痛药。也可使用盐酸利多卡因等局部麻醉药物,来缓解运动损伤所导致的疼痛症状。如果运动损伤导致局部肿胀,可以使用地奥司明等血管活性药物,来减轻肿胀症状。
在体育运动前要做好热身准备,来减少运动损伤的发生。在日常生活中要注意合理饮食,适当增加营养,也可以增强体质,减少疾病的发生。
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