长期运动过量腕关节损伤

长期运动过量导致腕关节出现损伤，可能会出现手腕处疼痛、肿胀等症状。建议及时前往医院进行X线、CT、核磁共振等检查，以明确诊断，再遵医嘱进行治疗，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式，使损伤的腕关节逐渐恢复。

1、一般治疗：长期运动过量导致腕关节损伤，应先停止手腕处活动，避免损伤进一步加重。同时应注意适当休息，可以将患肢抬高，促进血液回流，减轻局部肿胀;

2、药物治疗：长期运动过量导致腕关节损伤，可能会出现腕关节疼痛、肿胀等症状，可以遵医嘱通过口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，缓解局部疼痛以及炎症反应。也可以遵医嘱通过外用麝香壮骨膏、活血止痛膏等药物，缓解疼痛以及肿胀等症状;

3、物理治疗：长期运动过量导致腕关节损伤，且症状较为严重时，可在局部进行针灸、按摩、红外线照射等物理治疗，可刺激局部的血液循环，减轻局部肿胀;

4、手术治疗：若上述保守治疗无效或效果不明显，需及时在医生的指导下进行手术治疗，如关节镜下腕关节松解术、关节镜下韧带修复术等，从而缓解症状。

因此，当出现长期运动过量导致腕关节损伤的情况时，不可自行盲目处理，需及时前往医院就诊。在治疗恢复期间，需注意避免腕关节再次过量运动，注意局部保暖，以免症状加重。

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