周围神经损伤的助力运动

周围神经损伤的助力运动，主要包括踝泵运动、股四头肌运动、助跑运动、助行器运动等。建议周围神经损伤的患者，在医生指导下进行运动锻炼。

1、踝泵运动：为增强下肢肌力及维持肢体平衡能力，可以进行踝泵运动，即在保持足部极度背伸的情况下，将足尖缓慢地向前推，能够帮助促进小腿肌肉收缩，进而帮助血液回流，促进消肿;

2、股四头肌运动：患者可以进行股四头肌收缩运动，即保持伸直腿的姿势，用力收缩腹部肌肉，并收缩臀部肌肉，可增强大腿肌肉收缩功能，有利于预防深静脉血栓形成，还可以促进下肢血液循环;

3、助跑运动：患者在平地上匀速行走，稍微锻炼后可以停止休息，然后慢慢站立。在此过程中，能够增强腿部肌肉力量，预防肌肉萎缩，对于周围神经损伤的患者有一定的帮助作用;

4、助行器运动：当周围神经损伤后，患者可以使用助行器进行辅助运动，能够帮助患者上下楼梯或者在平地上匀速行走，避免摔倒;

5、其他辅助运动：除以上运动外，周围神经损伤的患者还可以进行双手交叉弯腰、屈膝、抱枕头等辅助运动。

建议周围神经损伤的患者，及时到医院完善检查，如CT检查、核磁共振检查等明确具体病情。如果症状较轻可以通过加强营养或者服用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片等。如果症状比较严重，需要进行神经松解术、神经缝合术等手术治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。