进行正确的转体运动通常不会损伤脊柱。
正确的转体运动可以增强核心肌群力量，提高身体平衡能力，减少脊柱负担。而错误的姿势或过度扭转可能会导致脊柱压力增大，引起不适甚至损伤。因此，在进行转体运动时应确保动作正确，并遵循适当的锻炼原则以降低风险。
如果在转体过程中出现剧烈疼痛、活动受限等现象，则可能是存在腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病因素导致的，此时可能损伤脊柱。
建议定期进行脊柱保健，包括适当运动、均衡饮食和充足休息，有助于预防脊柱损伤。若发现脊柱功能异常或其他症状，应及时就医评估。
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10月18至19日，中山大学附属第三医院风湿免疫科古洁若主任发起召开“2014年中国脊柱关节炎和强直性脊柱炎国际研讨会”，据悉，此次会议召集了中山大学、广州医科大学、暨南大学、南方医科大学和广州中医药大学等五家大学的风湿免疫科团队联合主办。
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