肘关节运动损伤急救

肘关节运动损伤通常会导致肘关节疼痛、肿胀，甚至会出现关节活动受限的情况。发生肘关节运动损伤后，一般可以通过制动、休息、冷敷、加压包扎、药物治疗等方式来进行急救处理，在进行急救处理后应及时就医，避免延误病情。

1、制动：在发生肘关节运动损伤后，应立即停止相关运动，注意休息，不要再进行运动或者是提拉重物，以免加重损伤;

2、冷敷：在发生肘关节运动损伤后，应立即用冷敷的方法来缓解疼痛，避免局部肿胀加重，在早期可以进行局部冷敷，能够促进血管收缩，缓解疼痛、肿胀;

3、加压包扎：在出现肘关节运动损伤后，如果局部有明显的肿胀，可以用无菌纱布放到局部进行加压包扎，以减少局部的出血，避免肿胀进一步加重;

4、药物治疗：在疼痛比较严重时，可以口服非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，有利于缓解疼痛。若患者出现骨折或韧带断裂的情况，可通过局部使用石膏来固定制动，还可以口服迈之灵片等消肿药物来减轻水肿。如果患者存在骨折或韧带断裂的情况，可通过局部使用石膏来制动;

5、其他方法：在发生肘关节运动损伤后，患者要及时就医，通过X片检查来判断是否有骨折或者韧带断裂的情况。如果存在骨折或韧带断裂的情况，可通过手术进行内固定，以促进骨折愈合或防止肌腱粘连。

在发生肘关节运动损伤后，患者应注意饮食清淡，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，如鸡蛋、牛奶，也可以多吃钙含量高的食物，如牛奶、豆腐、木耳、葡萄等，不要吃辛辣食物，避免刺激损伤处。

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