轻度运动扭伤脚踝的恢复时间通常为1-2周，重度则可能需要4-6周或更长时间。受伤后及时处理和适当的康复训练是影响恢复速度的重要因素。
运动中脚踝扭伤是指在进行体育活动时，由于姿势不当或运动方式不当导致的脚踝关节韧带损伤，是一种常见的运动损伤。轻度运动扭伤脚踝通常不需要手术治疗，仅需适当休息、冷敷、加压包扎和服用非甾体抗炎药即可缓解症状，一般1-2周可恢复正常活动。重度运动扭伤可能需要手术治疗，如关节镜下韧带修复术，术后恢复时间通常为4-6周，严重者可能需要更长时间。
在脚踝恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓恢复进程。
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