悠闲散步

在气温变化明显的夏季，敏感的前列腺很容易“受伤”。有研究表明，适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、打网球等相比，跑步的效果是最好的。

80后的爸爸们在首个父亲节，畅谈初当爸爸的感觉。面对孩子，他们颠覆了传统的严父形象，以一种乐观、高调的全新角色粉墨登场。(#画中画广告#)高调“显摆”身份想对全世界喊“我是××爸爸”有人说，父亲是男人最温柔的名字。而为了不愧于这一名字，父亲们的成长以衰老为代价，从30岁的初为人父，到40岁的“斗智斗勇”，到50岁的呕心沥血，再到60岁的寂寞守候。每一阶段，父亲们都品尽人生苦乐。...

散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是散步也有讲究。下面介绍几种适合不同老年人的散步法。

男人60-70岁，需要好好善待自己(#画中画广告#) 这一年龄段的男性，其外表特征将会发生明显的改变：皮肤更为粗糙，开始出现大小不等的老年斑；鼻子显得更长更宽，耳垂多肉。睡眠的减少可能无助于体能的恢复，人的记忆力也会变得越发糟糕。腿和腰自然会衰老，腿的力量一旦减弱，人就容易跌倒，甚至导致一辈子卧床不起。在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行屈膝、伸直的动作，并且坚持每天到户外散步、做做广播体操...

身边总有人抱怨睡眠不足，并且越来越嗜睡，其实嗜睡隐藏着不可忽视的危险征兆。(#画中画广告#)1、大脑严重缺氧危险征兆：反应迟钝大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%！不能片刻缺血、缺氧，仅几秒钟的缺氧就会引起头晕、眼前发黑、眼冒金...

前列腺是男性生殖器官，它虽只有核桃大小，在人体器官中并不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演着不可缺少的角色。在气温变化明显的夏季，敏感的前列腺很容易“受伤”，所以在日常生活中更要特别在意细节上的保护。(#画中画广告#)有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。跑步护腺效果最好适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。...

无论你有没有化妆且整天黏在办公椅上的ol、或者在外奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污。其实只要做好日间与夜间的保养，作为“工作狂”的你也可以变得美美的。(#画中画广告#)日间保养法则为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的!刚睡醒的肌肤，本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分，日间保养的重点应该是以“补充基本营养”、“做好抗晒/抗污染准备”为主。只要了解早晨的肌肤状态，保养步骤...

昆明在滇池湖滨退塘、退田4.5万亩，退房141.2万平方米，搬迁2.32万人，完成环湖生态建设5.43万亩(#画中画广告#)9日傍晚，走进滇池草海大坝旁的永昌湿地，晚霞映照下的滇池绚丽多姿，湿地内环境清幽，蛙声阵阵。“太美了。”一声感叹传来，和家人来散步的王璐丫拿出手机不断拍摄。她说：“早就听说滇池通过治理变化很大，没想到会是这番令人感动的景致。如果不是今天偶然过来，我还没发现身边的滇池已经美景重...

抽筋是怀孕期间常见现象。孕期腿抽筋常发生于晚上睡眠时，可采用以下方式预防和缓解：孕妇应注意不要长时间站立或久坐，应每隔1小时左右活动一会儿，每天到户外散步半小时左右

一个悠闲的午后，咖啡总是少不了的伴侣。现在咖啡的种类也随着人们的需求变得越来越多，究竟哪些咖啡才是它们之中的骄子呢？