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  • 足浴养生:切实可行又简便易行 2011-7-11保健

    春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可怯;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。这首歌谣道明了足浴能够养生的道理。

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  • 夏季防晒必备六类食物 2011-7-9饮食

    越来越猛烈的太阳,是不是让你既爱又恨呢?明明藏了一个冬天,皮肤白回来了,防晒工作也做好了,一见太阳又打回了原形……怎么办呢?不妨通过吃这些食物,提高一下皮肤的放紫外线系数,降低紫外线的伤害。

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  • “懒”字埋藏了精神分裂症 2011-7-8精神疾病

    “懒”被窝,“懒”做事,“懒”说话,近日,这样的“懒”人常被查出患有精神类疾病。专家提醒,并不是因为冬天人变“懒”了,需提防整天“懒”的后面隐藏着危险的单纯型精神分裂症。

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  • 远离餐馆拒绝添加剂 2011-7-8育儿

    曾几何时,流连于各色餐厅的人群,拎着快餐盒出入写字楼的年轻白领,大行其道的方便面、速冻水饺等食品……几乎成了现代社会餐饮消费的写照。(#画中画广告#)随着食品安全引发全社会高度关注,以及高脂肪、高热量饮食带来的健康问题,越来越多的人重新回到厨房,自己动手做起了“私房菜”。在自家厨房,他们不仅找到失去的味道,也找到了安全、健康。自己做饭不是为了省钱,主要是吃个放心家住天津的老金是个媒体人,十几年来,...

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  • 心血管病人要慎“贴秋膘” 2011-7-6心血管疾病

    为了安度秋季、以健康的身体迎接冬天,使人们对秋季的养生十分关注,因此也留下不少民谚、民俗,比如“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺,要以肺补肺”、“秋冬养阴,要滋阴”等。殊不知,这些俗理儿都要因人而异,切不可照搬照套。

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  • 省中医徐振华博士:详解天灸治疗与其它疗法是否有冲突 2011-7-4中医

    一般来说,三伏天灸和三九天灸主要是根据发病时间来区分,对那些冬天生病比较多、病情比较重的;而有些病人夏天生病比较厉害,冬天不是很厉害,则是三九天做天灸治疗。三伏养阳、三九养阴,阴阳并调,效果更好。

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  • 告别肥懒虫的运动减肥法 2011-7-3减肥

    炎炎夏日,又是穿上背心短裙的时候。但经过冬天养尊处优,身上可能多了几斤肥肉,穿上性感衣裳,赘肉横生实在叫人惨不忍睹。下定决心减肥可真是当前急务,运动、节食、纤体按摩、推脂……面对五花八门的减肥法,你该如何选择?

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  • 服降压药需监测血压调整剂量 2011-6-30药品

    进入夏天后,由于气温升高,人体的外周血管扩张,很多高血压患者的血压会降低。一些高血压老病号,摸清了自己身体规律,一到夏天就自作主张停药或是减量。还有些患者则是不关注自己的血压变化,冬天开的药,夏天仍按相同的剂量服用。

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  • 中医教你怎样泡脚最养生 2011-6-29保健

    春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。然而看起来很简单的泡脚,你真的泡对了吗?

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  • 准爸爸陪太太分娩的注意事项 2011-6-28育儿

    现在有很多医院实行家庭化分娩,产妇家属可以陪伴产妇分娩。产科专家高兴地看到,丈夫陪产可大大增加妻子的信心和安全感,使产妇的剖宫产率明显降低。分娩的心情是喜悦的,但是,分娩的辛苦是可想而知的。现代社会,越来越多的男人把分娩看作是夫妻两人必须共同面临、度过的历程。许多准爸爸们不愿在孩子的成长过程中缺席:从宝宝在妈妈的肚子孕育开始,他们就希望有参与的机会,对于宝宝的诞生,更是不愿意袖手旁观。其实,男性参...

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