人体最累的不是腿,而是腰。虽然每天走路要用到腿,但坐下时腿已经休息了,腰还在支撑着体重。所以,腰椎的保养非常重要。(#画中画广告#) 你每天坐办公室10小时,开车2小时,回家坐沙发半小时,在书房看书或上网工作2小时,有时应酬吃饭桌前坐2小时……久坐伤腰,你的腰一定累坏了……医生说,椎间盘最主要的成分是水,这种物质从20岁就开始减少,负责维持椎间盘弹性的蛋白多糖开始减少的时间下限是30岁。这意味着,...
查看全文>> 标签:腰椎磨损啤酒肚与落枕不同的是它是上颈椎骨突的疼痛,落枕是颈椎两侧的肌肉疼,更为重要的是在寰枢椎旋转半脱位症状前两周,会有上呼吸道感染及炎症发生。
查看全文>> 标签:歪脖子脱位骨科症状诊断预防保健正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法,拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角,小幅度水平颤动和旋转……
查看全文>> 标签:刷牙旋转方法预防保健第1招:旋转木马(#画中画广告#) 动作说明:1.男方以枕头支撑头部后平躺,双腿打开并伸直。2.女方先坐在男方腰侧,双腿跨过男方腹部,以双手支撑起身体,使臀部摆荡在男方腹部或大腿之上,两人身体呈十字形交叉。3.女方将腿稍微打开,使男方进入女方身体,然后做的回旋动作。第2招:腾云蛟龙动作说明:1.女方面朝下躺平,双手伸直于头部以上,双腿稍微打开,把一个到两个枕头入放在耻骨下方。2.男方面朝下覆盖在女...
查看全文>> 标签:姿势技巧性爱经常按摩乳房 轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆,然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
查看全文>> 标签:胸闷头晕乳腺增生乳腺炎乳腺癌预防保健关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。
查看全文>> 标签:食指壮阳保健情况一:新生儿眼屎多影响视力么?(#画中画广告#)新生儿眼屎多是个大问题,它可导致新生儿先天性泪囊炎等疾病,不及时治疗,会影响到新生儿的视力发育。医学专家表示:眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊,在泪囊中繁殖、化脓,脓性物填满整个泪囊,无法往下排泄,只有沿着泪囊、泪小管向上排到眼睛里。如果不及早治疗,可能并发角膜炎,角膜也因此可能由黑变白形成白斑,从而对宝宝的视力发育造成严重影响。医学专家提醒,宝宝...
查看全文>> 标签:视力呵护手是日常健脑的最好活动部位,老年人常做点手部运动,可以预防脑部衰老,减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。您在家的时候,手只要腾得出空来,就不妨做点手部小动作。(#画中画广告#)旋转拇指:如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1...
查看全文>> 标签:生活指导养生保健无论是a cup还是d cup,乳房 对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。那样,即使遭遇不测,我们仍有反败为胜的机会。(#画中画广告#)提示1:爱胸每年必做——接受专业检查所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进...
查看全文>> 标签:乳房保健女性谁会不知道msn表情栏里的小黄鸭子呢?可究竟有多少人真的了解它?这只小黄鸭子的全称是“发音旋转震动按摩小黄鸭”。
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