攀高爬行

天气渐渐炎热，到绿树成荫的公园里乘凉避暑成为很多老人孩子的首选。两岁的小超也被爷爷奶奶带着到了市郊的生态公园里玩耍。一个上午玩下来，小超的大腿上被叮了五六个红红的大包，全身还起了一片片的红色小丘疹，痒得他不停地抓，抓破了的地方开始流水。爷爷奶奶赶紧带着他到医院里就诊。(#画中画广告#)中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科林宝珠副教授说，小超身上起的五六个红红的大包，是虫子叮咬引起的，叫丘疹性荨麻疹，吃点抗...

巴西的医学专家发现，如果成年人每日爬行20至30分钟，健康状况能有明显改善，因为爬行时人的头部和心脏的位置降低，全身的血液回流通畅，有利于对身体各器官的血液供应，对心血管疾病有治疗的功效。(#画中画广告#)一天超过8个小时对着电脑；脑袋一扭就咔哒咔哒响；习惯了电梯、上个6层楼，就气喘吁吁；腰疼；压力一下就吃，吃了又想吐；头发一把一把的掉；从来停不下来，一停下来就不知道自己在哪；空调的冷气吹的人发冷...

起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

难道男星们就不整形吗?显然不。且不说据各国权威调查都显示，男士整形市场现在有多繁荣，比率一年比一年如何攀高，就是娱乐圈中也流传着一句话：他们，基本上都动过。

像婴儿那样爬行，可使身体重量分布到四肢，除了有效减肥，还能减少脊椎负荷。匍匐爬行是瘦背的最佳方法，也适合背部、颈椎容易疲劳的肥胖人群。其爬行方式有以下几种：

游泳运动的规则(#画中画广告#) 每星期2-3次，每次运动时间为30-60分钟。要循序渐进，以不太累为原则。其他康复运动1.手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。2.充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下，下地做轻度活动。3.每天散步半小时，以平路为主，不宜攀高，如走楼梯、爬山。4.在恢复期，患者要注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复...

7-8个月的婴儿开始学会爬行。婴儿爬行时，头与颈部抬起，胸腹部也相应挺高，由于整个身体的重量是借助上下肢支撑的，每天反复如此活动，不光四肢的肌肉可以得到锻炼，还有多种好处哦。

当俊俏、精致的小脸上镜率日渐攀高，越来越多的爱美人士希望通过改脸型整形手术改变自己的大脸、胖脸、方脸，抑或仅仅是锦上添花的增添几分气质美。

如今，有不少父母将泡沫塑料拼图地垫铺在家里，让小宝宝练爬行、学走路。可是，近日有媒体报道，这种地垫因含有甲酰胺等有毒成分被比利时和法国禁售。究竟甲酰胺有无毒害？

散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是散步也有讲究。下面介绍几种适合不同老年人的散步法，给老年人保健做参考。(#画中画广告#) 普通散步法速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。逍遥散步法老年人饭后缓步徐行，每次5～10分钟，可舒筋骨、平血气，有益于调节情绪、醒脑养神、增强记忆力。快速散步法散步时昂首挺胸、阔步向前，每分钟...