发球

虽然打羽毛球只能用一只手(左或右手)，但人体是一个整体，在打羽毛球的过程中，固然是用一只手接球、发球、击球和扣球，但对应的那只手也必须顺应打球手的需要，在做着相应的辅助、平衡、对称等活动，其活动范围也很广泛，同样可以起到防治肩周炎的作用。

最新研究显示，一剂小苏打可能会让网球选手的表现好一点。(#画中画广告#)科学家在一项小规模研究中，测试少量碳酸氢钠(俗称小苏打)是否可帮助网球选手表现得更好，而不是只有把鞋子臭味去除的功能。研究人员表示，它似乎能帮助表现。他们发现，碳酸氢钠补充剂在需要技巧的网球比赛上，可以避免疲劳引起的衰竭。服用碳酸氢钠后，在试验的模拟比赛上能保持发球和正手击球的一致性。小苏打对抗疲劳这篇研究共有9名球员，在模拟...

其实卷发不一定要用到卷发棒呢，毕竟加热对头发会造成一定伤害，上次介绍了海绵卷发球，这次介绍这个39元的海绵发卷吧!一样的价廉物美喔!下面一起来看看这位mm是怎么弄的吧!(#画中画广告#) 前几天在大创买了两组海绵发卷，一组3入/39元。因为我发量算多，所以一定要用到6个发卷才够卷。对了，这款发卷我不建议层次多跟高的女孩使用，因为会很难卷~~下面我就来为大家示范一下~~拆卷后，这时卷度会比较卷，不过...

在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。这是因为，打羽毛球无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。打羽毛球的各种运动姿势中，有一个使用得最频繁的动作，即高抬胳膊用力扣杀，此时肩关节充分处于前屈、外展、外旋状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不足而导致的功能障碍。

“网球肘”（又称肱骨外上髁炎）是网球爱好者较易得的损伤，得了“网球肘”后，患者无论是在打球反拍回击时，还是发球时，有时甚至是在日常生活中提公文包、抓取汽水瓶时，都会感到前臂和肘部十分疼痛。邢进峰说，错误的挥拍方式是造成这种运动伤害的罪魁祸首。一般说来，90%的“网球肘”患者都是因为过度使用肌腱，导致肌腱出现慢性损伤所致。

有些男性会想：“只要我闭上嘴不说话，就万事大吉了。”然而，设想一下，你在打乒乓球时既没有对手、也没有接球员，一个人不得不在发球之后，自己去捡回来，那种感觉如何？当男性一言不发、三缄其口时，妻子的感觉就是这样。

糖尿病发球一种终生性疾病，目前，治疗十分棘手，没有能治愈的物资药物，药用久了还会产生副作用。而采用口服蜂王浆疗法，可以收到良好的效果，也不产生任何副作用。

为了预防及治疗肩周炎，就要使肩关节每天都达到最大的运动范围。从事羽毛球锻炼，无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、正反手接球时都在最大限度地运动肩关节，使得练习羽毛球在防治肩周炎的过程中发挥了“对症下药”的特点。

想找到一张完美无缺的脸，简直是大海里捞针。绝大多数人脸部都或多或少存在着某些缺陷，如颧骨过高，下巴过宽，前额窄小等等。如果选择好发型，就能掩藏或者削弱面部构造中的一些缺点。以下列举一些有缺陷的脸型选择发型的方式。 　　低额角： 　　如果你喜欢刘海，必须让前面短，但决不能低于发线，发梢应离开前额向上梳。 　　高额角： 　　作刘海或使头发呈现波浪状，使头发遮住一部分前额，发梢应向下梳。 　　沿两鬓向后...