双人搏击

有氧运动是近年来在时尚女性当中最流行的一种运动，有氧搏击操不但能够减压更能够起减肥的作用，没时间上健身房?没关系学习这套搏击操，在家也能够进行你的春季瘦身大作战。

8月10日，郭晶晶与吴敏霞的完美组合，再次续写上届雅典奥运会的辉煌，以梦幻般的完美表现，毫无悬念地将双人三米跳板的金牌收入囊中。从无名小将，到未来的国家女子跳水队的领军人物，吴敏霞不仅在技术上日臻完美，身材也越发健美。现在，就为大家公开吴敏霞的维持好身材的秘诀!

“当你运动的时候，做任何事情总是精力充沛，包括性爱。”美国的国家级私人教练们如此评价运动与性爱的关系。一起运动能让我们彼此的身体更合适、更默契。

北京时间8月10日下午，“跳水皇后”郭晶晶和吴敏霞这对老搭档延续雅典奥运会的辉煌，在双人三米跳板的决赛中，这对黄金组合再次显示出强大的威力，毫无悬念地摘得跳水比赛项目的首金。

每个人都在减肥的号召下蠢蠢欲动。要想减重，想让身体尺寸缩水，人们想到了“饥饿疗法”。然而这个虐待自己的瘦身手段并没有几个人可以坚持——太考验人的毅力了，太容易使人精神崩溃，打退堂鼓了。节食很多年仍然没有瘦身成效的大有人在。(#画中画广告#) 减肥手段的集大成者往往能够抓住一个时间段，运用四处剽窃来的方法制定一个减肥计划书，一本正经地把目标、差距、成效一点一滴地记录在案。你选择哪式运动?1.混搭式运...

现在流行的搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽都是深受女性喜爱的瘦身运动，现在我们就来看一下这几种运动是如何深受女性喜爱的吧！

每天早、晚在家中和你的他花上15分钟，一起做个双人普拉提，不但增加了情趣，还能为了俏丽的春装练就美腹靓腿，何乐而不为呢？

时下，运动项目犹如琳琅满目的商品，为大众提供了丰富多彩的选择：如有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、时速单骑(spinning)、健身球、水中韵律操、街舞、瑜伽等。不过这些运动项目并不是每一项都合适你，合适的才是最好。如果选错了不但达不到你想要瘦身效果，反而会事倍功半，甚至会增加潜在危险。 以下就是在健身房里常见减肥健身运动一览表，看看哪项最适合你？

“毕业生”的基本心态是，我要毕业了，我不得不找一份工作好安排自己的下一步生活，属于迫于无奈型，他们只是被动地在“应聘”；而“求职者”的基本心态是明白自己所学一切本领的最终目的是为了应用，明白工作不仅是一个糊口的饭碗，同时也是人们实现理想的主要方式，这时候他就该更积极主动地去投入社会，拥抱社会，在市场风浪中搏击，找到实现自己人生价值的一片天地。

双人体操，让你拥有好身材的同时还能升温你们的感情！