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  • 两个瘦腰丰胸小动作 办公室里天天练 2011-5-29减肥

    现代人生活节奏快、工作压力大,尤其是白领一族长时间待在办公室缺乏运动,普遍处于亚健康状态。因此运动量适中、简单易学的瑜伽,成为深受白领喜爱的一种时尚运动潮流。

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  • 三式美腿瑜伽 缔造完美下半身曲线 2011-5-28减肥

    臀围腿围的数字直接影响着女人的三围数字傲人与否。怎样瘦腿最快最有效呢?小编与你分享三式美臀瘦腿瑜伽动作,紧致赘肉,快速打造下身完美曲线!

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  • 生理期两绝招 减痛减肥没商量 2011-5-28减肥

    有时腰酸、有时腹痛、多多少少也是问题。多年“老友”总是让我们有时欢喜有时忧。瑜伽减肥,促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经,让我们和“老友”两相情悦。

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  • 简易瘦腰腹瑜伽 塑性感曲线 2011-5-28减肥

    很多爱美的女人总是会问,怎样才能快速减掉肚子上的赘肉呢?小编与你分享减肚子最有效的方法,教你十式有效瘦腰腹的瑜伽动作,让你减掉肚子上的赘肉,重塑性感腰身!

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  • 5个瘦腿动作 矫正不良腿型 2011-5-28减肥

    ox型腿可是会让你的腿形大大失分,有什么方法能矫正o型腿和x型腿呢?小编今天教你11个简单的腿部伸展瑜伽动作,帮你瘦腿的同时矫正ox型腿。

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  • 晨起做瑜伽 瘦腰瘦腿瘦手臂 2011-5-27中医

    瘦身部位:手臂、腰腹动作二step1双脚前后打开,站稳,背部挺直,抬起手臂,双手握拳(或握水瓶)置于胸旁,屈左膝,踮起左脚脚尖。

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  • 2式丰胸瑜伽 打造美胸曲线 2011-5-27减肥

    做女人“挺”好的,但是也要有资本去“挺”。小编与你分享一套美胸丰胸瑜伽动作教程,轻松让罩杯升级,让你更有资本“挺”起来,打造完美胸线。

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  • 夏季养生的四大注意事项 2011-5-27男性

    导语:从中医理论讲,夏季是阳气旺盛阴气较弱的节气,我们都知道只要掌握清热利湿、消暑解毒、养气滋阴的调理原则,另外注意养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,就可以达到夏季养生的效果。夏季养生要特别注意养生之道。(#画中画广告#)夏季养生之道:饮食调理在夏季人体的消化系统变得脆弱,所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用,选择较为清淡的饮食最佳,少食用油腻不易消化的食物。最好的...

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  • 电视减肥12招 比瑜伽更享受 2011-5-26减肥

    肥胖与看电视关系密切,我们都知道很多爱看电视的mm容易一坐在沙发上就忘记了时间,并且看电视的过程中,也会不断吃零食,久而久之很容易肥胖。不过最近美国某杂志刊出了纽约瘦身专家总结出的“看电视减肥12招”,不但能减重,而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目。

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  • 我省将建设综合应急救援体系 2011-5-26育儿

    日前,由云南省消防总队参与编写的《云南省应急体系建设“十二五”规划》通过云南省人民政府第五十七次常务会议审议。《规划》提出,将用5年时间,筹措21.855亿元建设综合应急救援体系。该体系的建设对于提高全省应对自然灾害、事故灾难、公共卫生和社会安全等突发事件的预防和应急处置能力,保障公众生命财产安全,促进经济发展具有重要意义。(#画中画广告#)《规划》指出,云南将坚持预防与应急并重,常态与非常态相结...

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