体育健儿

肩周炎是发生于肩关节周围软组织的退行性病变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、五十肩，是常见和多发疾病。体育疗法，教你十个动作轻松治好肩周炎：

1.短跑名将泰森·盖伊(tysongay)(#画中画广告#) 练短跑，腰腹力量最重要。泰森·盖伊是全美室外田径赛的100米和200米的双料冠军。在北京奥运会上，他将与百米飞人阿沙法·鲍威尔一决高下。盖伊在平时的训练中，最注重腰腹部力量的练习，他向大家推荐了一种练习方法：躺在下斜卧椅子上，双手拿杠铃片置于胸部，而后提起上身，直至离椅子大约15厘米的位置。保持这个姿态并用...

男女健身的不同之处身体练习是各种体育手段的具体动作，主要是健美、健身运动及各种类型的健美操。一般情况下，男性多以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使身体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡的发展。

1、倒立健身法(#画中画广告#)倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为，经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。适当进行倒立锻炼，则可对因站立引起的各种病痛起到预防作用。同时，能改善血液循环，使大脑清醒，增强内脏功能，起到松弛肌体的健身效果。2、倒走健身法倒走从现代体育科学观点看，有诸多益处，一是可以预防驼背，尤其是对正在长身体的青少年来说，倘若常做倒走锻炼，就可让腰肌...

背景新闻9条高压线不能碰学校不开运动会将被问责违反《条例》规定，有下列行为之一的，将由教育行政部门对学校主要负责人及其直接责任人予以问责：1.削减或者挤占体育课时的；2.未保证学生每天在校体育活动时间1小时的；3.未对学生进行健康体检和视力状况监测的；4.学生每天在校集中学习时间超过规定标准的；5.侵占、损坏学校体育场地、设备和器材的；6.未召开运动会的；7.未落实相关防控措施，造成传染病扩散或食...

面对固执己见的同事，你需要清除一些心理障碍。但是，你不能指望别人来替你解决。如果你发现自己正面临此种处境，就需要通过相互协商来实现“软着陆”。以下一些技巧将能帮助你达到这个目的。你可以在利?斯坦博格(leigh steinberg)的《诚实致胜》(winning with integrity)一书中获得更多帮助。利是一名体育经纪人，也是影片《征服情海》(jerry mcguire)中男主角的人物原...

有些运动对痔疮的防治有着重要的作用，适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，防止瘀血。

提高宝贝抗病能力，除了“吃”，很重要的一条就是“动”。我们为家长提供了适合3-6岁宝宝和爸爸妈妈一起锻炼的亲子体育小游戏，让全家在快乐的运动中增进亲子感情，提高免疫力。

遗精过于频繁，那就是病态了。对于遗精，男性朋友试一试体育疗法，它对增强体质、调节神经功能、治疗遗精有独特的功效。下面介绍几种简便易行的方法。

虽然催眠这一领域目前仍待开垦，但其作为一种医学治疗的手段已经广泛应用于司法、教育、体育等实践领域。在学者们看来，催眠治疗是被催眠者自身觉悟的过程，而不是催眠师暗示的过程。催眠最重要的不是控制他人到达某种状态，而是激发人的潜能，改掉坏习惯，克服长期的心理性疾病。