体育健儿

亚运会结束了，后亚运时代来临！不少公园、体育场都刮起了一股“亚运后运动风”，晨运和参加各种体育锻炼的人不仅没有减少，有的地方还增多了。广州亚运会的成功举办，我国运动员取得了辉煌的成绩，激发了市民对体育运动的热情。(#画中画广告#) 在广州白云心理医院青少年心理科，许多孩子的家长都打电话来要求让孩子多参加体育运动，促进身体全面发展，还咨询近期会不会开设什么兴趣班，或者如何帮助子女提高某项运动的兴趣等...

平日里的你双腿有力、行走如风?日前，美国《时尚健康》刊文提醒，这也许都是假象。如果给双腿拍个 “x光”片，你可能会发现，它们正在慢慢磨损。在日常生活中，有五个坏毛病最伤腿。(#画中画广告#)1.喜欢举杯畅饮。北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆表示，对腿部的伤害中，这个应名列“黑名单”榜首。因为，长期大量饮酒会导致末梢循环受损，引起双腿微循环不畅，影响股骨头以及双腿各个关节的正常运转。改善“腿”动...

你量过自己那活儿的长度吗?如果还没，请你先凭想像预测一下，然后再实际丈量一下，看看想像与实际究竟相差了多少?就国内医师以往的资料及临床经验来看，一般台湾男性勃起时的阴茎平均尺寸约为9至15公分。(#画中画广告#) 这个数字或许你还不太满意，咱们老中和老外比起来，确实是有些差距的，但也别怨叹老天爷不公平，真的再大一点也不见得好用。“那活儿”原始社会的天气一定比现在暖和，要不为什么那些出土的每个石像都...

自我保健是病人在掌握自己疾病基本知识的基础上，根据自身的情况，积极配合医生用药，调整身心，保持乐观情绪，坚持医疗体育，积极向疾病斗争。

运动场上的单杠，在很多人看来，似乎应该与老人绝缘。但北京体育大学运动训练学博士武文强认为，只要方法对了，老人同样可以在上面一展风采，并在一定程度上缓解驼背。

广州亚运开幕了，全民的焦点都放到体育比赛和体育明星上。体坛明星又有多少整容了呢?他们整容为哪般?全球体坛明星整容大揭秘。

四年一次的亚洲体坛盛事即将在广州拉开帷幕，中国队本土作战备受关注。而对于钟爱足球、篮球、拳击等激烈对抗项目的男性朋友而言，无疑又迎来了一场视觉上的顶级盛宴。但医学临床统计数据表明，重大体育比赛往往成为男性相关疾病的高发期。

要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐。

在进行体育健身活动时,人们常常对周围的硬件环境(如绿化,地面平整度等)关注较多,对气象条件,尤其是对看不见、摸不着的温度和湿度要素,容易忽视。这样当然会影响健身的效果。古人说的早晨锻炼“必待日光”,不仅是个时间界定问题,更主要是说明早晨健身对包括气象因素在内的环境条件有特定的要求。

体育疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。