预备篇

如果长时间处在空调房内，一定要以清淡、营养的食物为主，饮食要健脾养胃，有利于消化吸收，避免难以消化的食物。另外，夏天酷热高温，室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾，人体的运化功能就会产生障碍，就会因此积水为患。所以， “空调族”平常多吃利水、渗湿的食物，可以恢复身体的运化功能。由此，我们可以看出，肠胃功能是会受到空调的影响的，“空调族”有必要增强脾...

怀孕早期尽可能不要做腹部x光透视或摄影，因为x光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照x光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。

导读：妈妈要上班了，不能整天陪着宝宝，可是小家伙还在吃母乳，如何才能两全其美呢?(#画中画广告#)母乳保存法产假结束后，一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题——不能按时哺乳，这可怎么办?如何才能做到既坚持母乳喂养，又不耽误工作呢?听听我们为你推荐的母乳保存妙招吧!提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好...

[健康导读]将双手掌心放在同侧血海穴 上，适当用力揉按0。5～1分钟。双下肢交替进行。功效：活血化淤，通络止痛。月经期间应停止按摩。注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。(#画中画广告#)月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉...

(#画中画广告#)【关于本书】本书由五位富有经验的上班族妈妈亲自撰写，讲述了各自的育儿道路，分别从不同的角度梳理了教子心得，文笔轻松诙谐，内容则有效、实用。家庭是社会结构中最稳定的一环，您--作为一位读者，也许是一位上班族妈妈，也许是一位上班族爸爸，也许是未来的上班族妈妈或爸爸；不论如何，这本书将是所有亲子家庭的有益参考。【作者简介】张晓彤，第一个职业是教师。之后分别在北京最早的五星级酒店、中国联...

.zt_navi a{color:#069; padding: 0 4px 0 4px;}.zt_navi a{color:#069; padding: 0 4px 0 4px;}传说中“中秋是个女人节”“男不拜月”:中秋其实就是一个女人节即将到来的中秋节，从严格内涵来说，其实是个女人节，或者说是生育节，因为对月亮的崇拜是源于远古，对女阴的生殖崇拜。 [详细] 俗语有“男不拜月，女不祭灶”的说法。...

导读：很多人觉得ol们工作轻松又舒适，只要每天坐在办公室做事就ok，免除了风吹日晒的痛苦。但是，坐在满是电脑辐射的办公室里，ol的皮肤其实也是十分容易就老化的。想要让肌肤保持年轻又有活力的好状态，赶紧预备一款好到人手一瓶的抗衰老面霜吧。

节假日周年庆化妆品血拼采购，要怎么买才最划算呢?要做多少买前功课才能“冲锋陷阵”时面面俱到呢?要注意哪些细节，血拼后才不会后悔?都有哪些血拼攻略值得参考呢?节假日周年庆化妆品血拼采购攻略篇来咯!

中秋诗词(#画中画广告#) 《十五夜望月》（唐）王建中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。《中秋》（唐）李朴皓魄当空宝镜升，云间仙籁寂无声；平分秋色一轮满，长伴云衢千里明；狡兔空从弦外落，妖蟆休向眼前生；灵槎拟约同携手，更待银河彻底清。《八月十五夜玩月》（唐）刘禹锡天将今夜月，一遍洗寰瀛。暑退九霄净，秋澄万景清。星辰让光彩，风露发晶英。能变人间世，攸然是玉京。《水调歌头》...

补水是每个夏季，我们都要面对的大问题。身体补水和肌肤补水都是刻不容缓需要解决的事情。生理学家告诉我们，每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。喝水多的人，便秘和结石的发病率 会比较低，皮肤也比较好。(#画中画广告#)【饮食篇】1、减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松 、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究，在饮食中减少盐分的人...