-
女性每天大笑三次可防乳腺增生
2011-4-21保健
女性在春天应该多关心自己的乳房健康。春天是万物复苏、百病易发的季节，人体在这个季节肝阳上亢，最容易情绪波动，从而影响乳房的健康。(#画中画广告#)“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房...
查看全文>> 标签：女性乳腺增生女性 -
包菜食疗方可以治疗胃溃疡
2011-4-20胃病
中医认为，包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功，适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载，包菜“久食大益肾，填脑髓，利五脏，调六腑”。《本草纲目拾遗》中记载，包菜“补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。”
查看全文>> 标签：食疗包菜胃溃疡食疗 -
盘点老人实用的几种健身法
2011-4-20保健
人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高，从一些健身场馆获得一种简便易行的仰卧健身方法，适于清晨起床前做。(#画中画广告#)一、伸懒腰。两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形。用力伸展四肢打挺，使全身关节特别是腰椎舒展开。做五六次直挺动作后，再次两臂拉开，两腿叉开使身体形成大字形，向两侧伸挺五六次。二、滚动腰。两腿弯曲，两手紧抱双膝，上身尽量放平，两腿先向左倾...
查看全文>> 标签：保健健身法老人保健 -
会所中医保健可信不？为你解答中医养生四困惑
2011-4-18中医
中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨，中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外养，比如怎么吃，怎么锻炼，像张悟本提出的把吃出来的病吃回去，如果内养出了问题，用吃的方法来解决，根本是无稽之谈。
查看全文>> 标签：四大困惑为你解答护理中医养生护理 -
5月多给孩子压腿助长高
2011-4-18儿科
5月是孩子长个的黄金季节，要想孩子长高可以多压腿。通过对脚后的跟腱、膝关节的髌骨等进行抻拉来舒展筋骨，对孩子长高很有帮助。可先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得疼，可以用手来够脚尖，压完一条腿，再压另一条腿。
查看全文>> 标签：压腿长高 -
揭秘损害家人健康的生活细节
2011-4-17保健
卧室、车库、家具……你有没有想到，家里各处都有可能潜在着有毒物？据“美国心理中心网”最新报道，由美国犹他大学微生物学博士迈伦·温茨和戴夫·温茨父子合著的《健康家庭：保护家人远离家中隐藏危险妙招》一书，详细阐述了如何远离有毒物质。专家全面总结了多个避开有毒物质好习惯，大家不妨一试。(#画中画广告#)生活习惯使用棉质购物袋。最好选择可重复使用的棉质等天然材质的购物袋，此类购物袋可安...
查看全文>> 标签：饮食家居生活习惯饮食 -
谷雨节气养生谨防“湿邪”入侵
2011-4-15保健
从“谷雨”起，各地雨量开始增多，空气中的湿度也不断加大专家说，一定湿度的空气本是正常的，也是正常人所需要的，但是过于潮湿的空气会让人体由内到外都有不适反应。中医学认为，“湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火共6种外感病邪的统称）之一，在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致各种疾病。(#画中画广告#)一些脾胃虚弱、阳气不足的人容易受湿气侵犯。湿气会犯脾胃，出现消化不良的症...
查看全文>> 标签：谷雨养生谷雨湿气 -
性生活可以抑制的11大“特种”病
2011-4-15性爱
性生活可以治病并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。(#画中画广告#) 一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。二：减轻...
查看全文>> 标签：性保健性爱夫妻性保健相关文章性保健性爱 -
让人焕发神采的全能蔬果甜品
2011-4-13饮食
现代女性不仅要应付工作上的压力，育儿的烦恼，还要特别警惕尾气，油烟，紫外线，辐射对身体的侵害，一不小心，就让细纹，黑眼圈，斑点爬上了脸。在25岁之前，认为皮肤依然可以素面朝天不需要任何美丽附加物的女子一定是天生丽质，但如果疏于保养，所有皮肤问题都会接踵而至，即使捧着几千大洋的dna基因修复的产品也无济于事了。(#画中画广告#)而立之年，让“当窗理云鬓，对镜贴花黄”依然是一件快乐享受的事情；让黑斑，...
查看全文>> 标签：蔬果甜品女性食品美容美容 -
每天大笑3次 女人乳腺不增生
2011-4-12妇科
心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3次能有效预防疾病，特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。(#画中画广告#)“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱...
查看全文>> 标签：乳腺增生预防乳腺增生预防保健
- 1[]39深呼吸：长痔疮是怎样一种体验
- 2[]不想戴套？男性避孕药终于来了
- 3[]女人的卵子，什么时候质量最好
- 4[]辟谣｜刷牙时，泡沫越多越干净？
- 5[]看减肥达人如何7个月减掉64斤
- 6[]女孩越长越好看，得感谢卵巢
- 7[]女人“三十如狼、四十如虎”，说的是你
- 8[]寡人的健康纠结：熬夜会秃头吗
- 9[]这一动作，是不花钱的长寿方
- 10[]常吃这浆果，堪比降压药！
