春季健身运动

随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？专家认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。(#画中画广告#)体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性格缺陷，改善心理和精神...

在炎热的夏天里，孩子感冒也是越来越多。很多对付冬春季节感冒都得心应手的家长，在面对夏季感冒时却经常发现，以前积累的经验不管用了，专家在此为你解释为什么夏天天越热时越容易感冒呢？儿童夏季感冒应该注意哪些事项。

核心提示：宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。

体胖的中老年人只要身体健康，没有严重的心脑血管系统的疾病，都应坚持锻炼。体胖中老年人应以欢快的有氧训练为主，一方面可祛脂减肥，另一方面能欢愉人生、延年益寿。

阳痿在男科疾病中是常见的性功能障碍之一，阳痿严重影响着患者的生活和工作，严重患者家庭已出现情感危机。专家提示：男性朋友应该对阳痿引起重视，尤其是中年男性朋友，那么中年男性应该如何远离阳痿呢？(#画中画广告#)1、中年男阳痿自救法，好心态才有好性趣（1）心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感；（2）性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所...

祖国医学认为，“三伏灸”是一个行之有效的夏季防喘方法。每年的三伏天，正规医疗机构的中医科都有进行“三伏灸”的诊治。“三伏灸”对于当年秋冬季到次年春季的哮喘病有着良好的控制作用。

核心提示：皮肤美白保湿是每个爱美mm必须要提及的话题。那么春季美白保湿方法有哪些？怎样做好春季皮肤保湿呢？本文为大家揭秘杨幂的私家美白保湿秘诀。

对于风心病不能掉以轻心，尤其是十二三岁的女孩，在咽部感染多发的冬春季节，一旦出现咽喉肿痛、扁桃体发炎等症状，一定要尽快就医。

核心提示：病毒性肺炎是由多种病毒感染引起的支气管肺炎，多发生于冬春季节。临床表现一般较轻，主要症状为干咳、发热、呼吸困难、紫绀和食欲减退。肺部体征较少，血白细胞计数正常或稍增高。胸部x线检查有斑片状炎症阴影。一般病程约1-2周。

血液循环差，新陈代谢慢是许多人减肥不成功的重要原因。按摩穴位、合理运动有助促进血液循环，加快代谢，促进燃烧脂肪。春季如何迅速瘦身，秀出窈窕身姿，以下方法将带您体验急速瘦身的快感。