现今,关于健身的贴士漫天飞,数不胜数。然而,注意了,以下我们所要提供给你的贴士将是那些更实在更有用,而往往又是给所谓的健身杂志所遗漏忽略的!
查看全文>> 标签:健身实用小贴士健身整天在格子间里工作、没时间运动的白领们,应该都很喜欢用跑步机健身吧?但是有些白领却抱怨经常使用跑步机反而会让自己的身体受到伤害。其实,跑步机本身没有问题,但是使用方法不得当就会伤害人的健康。
查看全文>> 标签:减肥跑步机减肥运动减肥减肥孩子新陈代谢旺盛,脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子,会使孩子感到很不舒服。
查看全文>> 标签:呵护热点呵护热点健身益智光脚玩耍育儿呵护困了打个哈欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中,人们常常在不经意间做这些小动作,并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止,却有着一些特别的健身功效。
查看全文>> 标签:眼部疲劳电脑族动作中秋节,合家团圆吃月饼,一个令人喜庆的节日,应该来点开心的事。“中秋、月饼、心理”,小编左思右想,“该讲个什么话题呢?”于是有了下面的故事……
查看全文>> 标签:中秋节心理学家心理学家心理反应在职场上打拼的女性,哪一个不忙呢?一忙起来,就没有时间运动了,甚至连办好的健身卡也因一年去不了几次而浪费。如果你觉得过于复杂的瘦身操和减肥运动坚持不下来,不妨试一下简单的运动吧。
查看全文>> 标签:瘦身方法减肥瘦身健康方法健康瘦身减肥脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”。健身健美脚形操此操简单易行,且不受时间、地点的限制。坚持操练者,定能收到健身强体之功效,更能还您一双靓丽的脚。如能赤脚操练效果更好。
查看全文>> 标签:保健女性保健女性45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,既不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动(运动食品),看一下她的瘦身食谱吧。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身明星明星瘦身减肥近日,“牙膏中的三氯生可能会致癌”的消息成了大家关心的话题。美国《纽约时报》称,三氯生被怀疑可能影响人体激素分泌并导致人体细菌产生抗药性,美国食品药品监督管理局等正在重新评估三氯生的安全性。三氯生是一种广谱抗菌剂三氯生其实是一种广谱抗菌剂,一般被添加在牙膏、肥皂、除臭剂、漱口水、剃须膏、洗发水等日化用品中。美国弗吉尼亚理工大学的实验表明,含有三氯生的产品与含氯的自来水发生反应后,可形成一种被称为“...
查看全文>> 标签:病因致癌致癌病因日常锻炼很容易因为日复一日的重复而变得枯燥。你可以找些便宜又有趣的东西来奖励自己坚持了减重目标,我们给你5个方法,都不超过100块,让你的健身找到新乐子。
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