很多人都表达出对孩子的羡慕,他们那么自然,那么随性,那么简单,高兴就笑,痛了就哭,饿了就要吃,在操场上互相追逐,满头大汗也不肯停看男孩们围成一圈低头寻找在草地、树丛中的小蚂蚁,女孩们互相聊天联络感情……很多人都有想回到童年的感觉。从健康角度来说,我们也有很多可以向孩子们学习的东西。孩子们热爱游戏和运动,随心所欲、随时随地做自己喜欢的事,无论是走、跳、爬行、唱歌还是跳舞,所以孩子们的肢体灵活,几乎没...
查看全文>> 标签:亲子运动健康生活老年人的身体是不像年轻人那样有着很强的生命力,不容易生病,而老年人就相反了。所以对于老年人的身体想要拥有健康就更加需要呵护了。而本文就来介绍这么一类对于起到保健功效的保健操。老人年纪大了,饮食睡眠上自然不能和年轻人比,妈妈将自己早年学到的一套“舌头操”传授给周围的邻居,这套操,不仅新鲜有趣、简单易学,最要紧的是随时随地都可以练习。说起“舌头操”是有科学依据的,因为舌神经是从大脑出发,与舌头相连接,...
查看全文>> 标签:舌头操养生老人养生腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动,而且还不注意饮食,这样想不发胖都难了。下面,告诉你4个瘦腰的最快方法,让你的小腹快速减掉10cm哦!(#画中画广告2#) 1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。要记住,只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看...
查看全文>> 标签:减肥瘦身减肥瘦身妈妈水果口感好,风味佳,且适合生食,所以它的食用时间很随意,只要你想,随时随地都可以食用。但如果从营养角度来说的话,早晨吃水果是一天的最佳时阿,让你轻轻松松吃出营养,吃出健康。
查看全文>> 标签:水果健康水果健康你知道吗?坐公交也能减肥哦!今天小编就来教你公车减肥法,轻轻松松就能瘦下来。炎炎夏日,挤公交不再成为负累,随时随地实行减肥大计,让您美得随心所欲,快来加入公交减肥大潮中来吧。
查看全文>> 标签:强化胸部线条,还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。随时撑在东西都可以做,即使和人聊天,也不会觉得你在做丰胸运动,自然些。
查看全文>> 标签:丰胸减肥减肥丰胸局部我不要做“小腹婆”,我要做“小腰精”,我不要运动,我要最简便的方法!有!现在就教你几招随时随地就能做的瘦腹小动作,让你快快跟小肚子byebye!
查看全文>> 标签:水果口感好,风味佳,且适合生食,所以它的食用时间很随意,只要你想,随时随地都可以食用。但如果从营养角度来说的话,早晨吃水果是一天的最佳时阿,让你轻轻松松吃出营养,吃出健康。
查看全文>> 标签:水果营养饮食水果营养饮食高血压现在越来越频繁地进入到寻常百姓家,对人们的健康造成了一定的困扰。由于各种原因,我们没办法随时随地到医院去测量血压来监测自己的血压情况。我们只能通过自测来完成对血压情况的观察,不过自测血压也有讲究
查看全文>> 标签:高血压大众健康检查自测高血压精致的小脸蛋谁不爱,很多mm为你追求巴掌脸不惜下重本。其实想拥有巴掌脸并不困难,几样瘦脸按摩小道具助你轻松打造惹人羡慕的巴掌脸!
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