脚后跟

忌穿小鞋子。经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。

1.从孕期即开始预防腰痛(#画中画广告#)均衡合理地进食，避免体重过于增加而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在后腰上，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。穿轻便柔软的鞋子，注意脚后跟的保暖。不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动。在医生指导下，孕妈咪适当地做一些预防腰痛的体操。2.产后避免...

体重过的骨质增生患者胖，运动过量，因而加速钙质的储存，容易形成脚后跟骨质增生，以上这些都是可以加速骨质增生患者各个部位症状的因素。

前言高跟鞋是女人的象征，是女人优越感的直接来源。穿高跟鞋的女人总会从一扎毫无个性的女人堆里脱颖而出，绝对有鹤立鸡群的感觉。女人只要蹬上一双高跟鞋，就像超人穿上超人装、蝙蝠侠套上蝙蝠装，所有身为女人所应有的性感、魅力、自信，全部会在一瞬间被激发出来。那走路时的摇曳生姿、那摇摆腰枝时的顾盼自如、那翘脚时的风华绝代，绝对会庆幸自己身为女人的骄傲。一项共有450多名澳大利亚女性参加的调查发现，32%的女性...

糖尿病、高血压和高胆固醇的患者如果感觉走路时双腿容易酸痛，睡觉时双腿冰冷、麻痹，即表示脚部血压不够，应该尽早去看医生，进行检查，以免延误病情。

肥胖对人的危害很大，比如，腹腔内大量的脂肪沉积使膈肌上抬，妨碍呼吸活动；肺内脂肪组织增多，会影响到肺泡的换气功能；肥胖后人的体表面积增大，对血液供应需求也增加了，加重了心脏的负担；胖子脂肪多，就像穿了一件“大皮袄”，不容易散热，夏天多汗容易中暑和长痱子；由于体重增加，足弓消失，容易成为扁平足，虽然走路不多，也容易发生腰酸、腿痛、脚掌和脚后跟痛；肥胖还可使机体的氧耗量增加30%～40%；肥胖的人在活...

入秋冬以来，梁大伯感到身上多处瘙痒，手上和脚上的皲裂纷纷出现。最让他难忍的还是两只脚后跟上长了几年的比铜钱还大的“茧子”。请修脚师切过数次，但不久又长出新的。

 点点头：(#画中画广告#)站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈(下巴贴近胸部)后伸(抬头后仰)、侧屈(耳朵贴近肩膀)和旋转动作，动作要求做得缓慢、到位，到了某一位置，要稍为用力拉伸一下，有酸胀感，效果会更好。每节做一分钟左右。拍拍肩：腰部转动和拍肩相结合，右手掌拍左肩腰向左转，另一手背拍腰骶部，反之亦然。因肩部有肩井穴，拍打此穴可起到疏通气息，行气活血作用。扭扭腰：同准备姿势，拇...

问：我外甥女今年１２岁，手指、指甲处、手掌虎口处及脚后跟处裂口已有四、五年了，每年冬、春季厉害些，疼痛难忍，找了好多医生看，诊断为皲裂形湿疹，外用、内服好多药，有时好些，可一停药三、四天就又复发，有无好办法根除？怎样治疗？特请邵大夫给予帮助。

在使用美白型身体乳之前，要先在浴缸中用温水充分浸泡皮肤，此时皮肤表面的角质已经慢慢软化，再使用相关的去角质产品用手轻搓，特别是那些较为粗糙的部位，例如手肘、膝盖、脚后跟等要多花些功夫，最后用水冲洗干净即可。在去除角质工作完成后再使用美白型身体乳，才能让美白有效成分充分发挥作用。