舞步

加拿大科学家近日研究发现，老年人跳拉丁探戈舞有助于减缓大脑的老化，而且跳这种高难度的舞步可以改善老年人的平衡能力。

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第一名：钢管舞 有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。 具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。

近日，滨崎步2009年巡回演唱会在历时6个多月之后，终于移至东京代代木第一体育馆举行，其强大的舞台魅力横扫千军，精美造型接连亮相，不愧潮流教主的称号哦，快跟随小编一起去演唱会现场一起来感受一下时尚的气息吧。(#画中画广告#) 一、性感造型造型评析：飘逸的长卷发搭配改良版军装造型，滨崎步的性感魅力实在是无法抵挡，点燃了观众火一般的热情。二、可爱造型造型评析：金色长款bob头使我们的潮流教主看起来是那...

拉丁风暴如同感受如瀑的阳光和魅力四射的激情。棕色的皮肤，狂野的舞步，马丁？瑞奇的歌声以及罗纳尔多在奔跑中的髋部扭动，这就是拉丁舞带给我们的视觉感受。人们的视野从宫廷舞的优雅中淡出，从轻歌曼舞的世界里遥望着伦巴和恰恰，遥望着飓风骤雨般的心灵律动，在拉丁舞的昂扬的生命里感知现代都市的韵律。拉丁音乐的魅力在于它独特的旋律，还有它多姿的舞步。

流行音乐之王迈克杰克逊的逝去令全球歌迷们伤心不已，逝者已矣，mj留给我们的除了他震撼的音乐，梦幻的舞步，还有传奇的人生，而整容换肤事件便是其中之一。说到整容，除了mj，全球还有哪些整容狂人呢？

加拿大科学家研究发现，跳拉丁探戈舞有助于减缓大脑的老化，而且跳这种高难度的舞步可以改善人的平衡能力。

终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周，幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉，还有时间吗？顿时担心起来……不用紧张，一切还有时间，只要试试小编推荐的婚前的一周健康减肥食谱，还给你一个轻盈身材，不再是难事。

(#画中画广告#)　　昔日有“流行乐之王”称号的迈克尔？杰克逊，病变传闻不断。前晚他秘赴洛杉矶医疗中心，被传整鼻通气道，不料粉丝闻风而至，杰克逊还被签名册砸中头。 据报道，杰克逊宣布复出将在伦敦举行演唱会，再度成为关注焦点。前晚他秘赴洛杉矶一家医疗中心，遭到爆料。离开医疗中心时，一群粉丝和狗仔队堵在门口。杰克逊在保镖护驾下，好不容易突围刚想上车，一位粉丝不慎用签名簿砸中杰克逊的头。 众所周知杰克逊...

加拿大科学家近日研究发现，老年人跳拉丁探戈舞有助于减缓大脑的老化，而且跳这种高难度的舞步可以改善老年人的平衡能力。