中东舞

生活规律，情绪愉快乐观，不生气发怒，适当活动，如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等，以利于新陈代谢，增强体质，提高机体非特异性免疫功能。

拉丁舞属于国标舞的一种，有恰恰、伦巴、捷舞、森巴及斗牛舞等五种舞科，西元1924年，英国皇家舞蹈教师协会（i、s、t、d）公布制定拉丁舞为标准舞，拉丁舞开始风行全球，获得大众的热烈爱好。

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。(#画中画广告#) 荡秋千这是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避...

自创民族颈椎操(#画中画广告#) 68岁的吴大真是中医内科专家、中国保健协会副理事长。她的锻炼方法很特别，是做民族舞蹈动作。比如蒙古舞的抖肩膀动作，有节奏地前后抖动肩膀，对颈椎很有好处。还有朝鲜舞的经典甩臂动作，甩开手臂的同时有节奏地转动手腕儿、脖子，弯曲膝盖，一个动作下来，活动了身体的四个部位。吴大真把这套动作称为“民族颈椎操”。手把核桃也健身吴大真的老伴王凤岐也是名老中医。他的健康秘诀是玩核桃...

无氧运动可以增高是人人皆知的了，但从来还没说过它还可以增肥吧，无氧运动也分了很多种的，但是什么才是无氧运动呢？这就是少部分人的一个严重疑点了。(#画中画广告#)想增肥的你一定好奇，常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等都是生活中常见的。专家们解释疑，无论是有氧运动还是无氧运动，并不是简单地根据运动项目来划分的，而是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢...

哈佛大学的一位营养学教授在调查中发现，中东一些地区、埃及开罗附近的部分居民，生殖器发育不全十分普遍，睾丸萎缩、阴茎短小，没有胡须、阴毛及腋毛。有的虽然生殖器发育正常，但性欲低下，男性精子数量少、活力低，没有生育力。这是为什么呢？

近日，一名面容清秀的23岁男子来到厦门大学附属中山医院整形美容科，希望医生帮他取出假胸，而他之前隆胸的原因竟是为了假扮女性在夜场上班。

怎么过元宵才能既传统又时尚？在城市里的你或许很难有新意，看一些潮人们的安排，来个异域风情的元宵节吧。(#画中画广告#)踩着2011年春节的尾巴，独自上路或与家人、朋友共赴异地，在传统节日被西方节日日益冲击的同时，在旅行中找到过元宵的意义。和苗寨姑娘舞起来体验者：ada，背包客“我要去凯里郎德上寨吃一顿苗家元宵饭。”ada是个背包客兼苗家文化迷，他说一直想去欣赏贵州的苗家风情。好不容易有个春节放假，...

春节是炎黄子孙的传统节日，每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛。然而，面对美味佳肴，在舞箸把盏、频频举杯之际，劝君切莫饮食无度，尤其务必讲究饮食卫生

舍宾舞根据女性的生理特点而设计，不但有很好的燃脂效果有助于减肥，同时还能在塑形的同时提升女性气质。只需要30天就能让你完美变身！