中东舞

温可馨，她是在网络上第一个勇敢公开自己的整容日记的女明星，她是有着“中国肚皮舞第一人”之称的舞蹈皇后，她甚至认为整形是天经地义的事……

一个身材匀称、曲线优美、举止潇洒的人会让人产生一种如沐春风、如饮醇酒般的舒适感。但是，有些人尤其是上班族女性，一天要在办公室坐八个小时甚至更长时间，过早出现肌肉松弛、皮肤皱缩、脂肪堆积等问题，使其魅力大打折扣。腿部粗壮也是令白领烦恼的常见问题之一。

街舞，最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。

中国自古就有无数诗词借“腰”来形容纤细秀美，“白练束腰袖半卷，不插玉钗妆梳浅”，“落日晴江里，荆歌艳楚腰”，“何限断肠名不得，倚风娇怯醉腰偏”，“西子撩波呈姿媚，蛮杨舞絮显腰轻”。

[导读]十个跑去健身房学跳舞的mm，有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是，据说这些舞蹈都能减肥。怎么选?这取决于你想减哪里。(#画中画广告#)第一名：钢管舞——紧致塑身最适合：想要打造紧致曲线的sexy girl钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。钢管舞分为杆上技巧 、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰...

派对舞会上，你想成为那颗最闪亮的星星吗?那就从头开始装扮自已吧。以下经典盘发，绝对是派对舞后的最佳选择。

导语：如果眼睛是心灵的窗口，那么，睫毛就是窗帘，眉毛则是窗框。因此睫毛、眉毛对增加面部表情的表现力度，以及提升个人气质有决定性的作用。拥有纤长的睫毛、合适的眉型，即使不过分化妆，也会使整个人看上去“芙蓉如面柳如眉”。下面，小编就为大家介绍一下舞眉弄睫的diy技巧。(#画中画广告#)舞眉step1：不管潮流兴浓眉还是幼眉，修眉都有必要。用眉钳把杂毛和倒生的毛清除，但避免修得过细，显得不自然也不够时尚...

只要你懂得如何度过并且学会好好享受，怀胎十月就完全可能成为你生命中一段精彩和惬意的好时光。

暑期过半，一些从课业负担中暂时解脱出来的孩子，成为整天与网络为伴的“宅童”，而屡禁不止的网络色情让家长十分担忧。(#画中画广告#)公安部等部委去年以来开展了专项治理行动，如删除色情信息、封堵和关闭色情网站等。然而严打之下，一些不法分子变换手法，以更加隐蔽的方式传播色情信息、从事网络钱色交易等。记者就此问题进行了追踪调查。色情网吸引未成年人最近一段时间，家住山东济南的王女士十分苦恼，上初一的儿子在暑...

ol们坐办公室太久，总爱吃零食又缺少运动，肚子上的“猪腩肉”就会渐渐冒出来。要想阻止这个悲剧的发生，你就要集中精力加强腰腹部的运动哦!