智慧哑铃

美国卡内基工业大学对万人的个案记录进行了心理分析，结果发现：“智慧”、“专门技术”和“经验”，只占成功因素的15%，其余的85%取决于良好的人际关系。

网友档案： 小宁(#画中画广告#) 性别：女年龄：35岁主要问题：老公做爱就像交功课一样，定时定点，不变的步骤，这样还有意思吗?问题来源：私语帮信箱问题描述：我跟老公结婚已有10个年头了，感情说不上不好，可是总是缺少了点激情，工作忙的都顾不上好好的聊天，连做爱都像做功课一样，一个星期一次，别人都说女人30如狼，40如虎，我也刚到了这样一个年龄，可老公好像总是心不在这头，偶尔跟他暗示我的需要的时候，...

眼睛是情感传递的窗口，明星们无不在眼睛上下苦工，不管是眼妆还是整形手术，穷极智慧地弄出各种名堂吸人眼球。而东方人单眼皮较多，约占50%以上。所以，在所有整形项目中，双眼皮整形最受欢迎。

宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧地面对它。

你知道跑步能健美小腿，游泳能让体形匀称，但你知道哑铃对于塑身有重要的作用吗？力量训练有利于建立肌肉群，这些瘦肌肉群每天消耗的热量要比脂肪高得多。如能把有氧运动和力量训练两者结合，效果会更好。

养生，有时候不是什么大智慧，而是生活中的小细节。最普通的食物，若能坚持吃，效果也不同凡响。北京中医医院副院长王国玮就指出，每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。

人类之所以能从混沌走向清醒，从蒙昧走向智慧，从冥顽走向开化，靠的是教育。教育可以使人明智，可以把人带入更高的层次。今天世界上许多国家都将教育视为立国之本，人们开始认识到教育的投入比其他任何投入有更高、更快的回报率。特别是在信息社会、知识经济的时代，谁抓住了教育，谁拥有了人才，谁就拥有了明天和未来。

为消瘦男子设计的操练策略：(#画中画广告#)a、平卧推举这是练胸肌最管用的招数，切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定，向下放时要达到杠身距离胸口厘米左右，推的动作要连贯，别停。b、上斜飞鸟把凳子调成40度角左右，肩膀和胳膊向内收紧，双臂向上伸直，哑铃的尾部贴在一起，维持4秒钟左右。然后屈臂下弯，直到哑铃和胸口在一个水平线上，再提起哑铃，注意左右臂保持平衡。c、窄握下拉拉这个器械时双手握紧些，上身...

其实教育并不需要复杂的构思和玩具，有时来自于生活中的简单元素和创意，就足以让宝贝乐此不疲地玩上半天了。而你只需要做一个智慧的妈咪，去善于发现生活中这些常见又简单的教育元素，并在自然的接触中触摸到那些能够益智的灵感。

不管是多么巨大的灾难与危机，生活总还是要继续。我们不妨兵来将挡水来土掩 ，用自己的智慧与理性，去看待、关注和保护自己。美国大萧条时期说的那句名言：“我们唯一应当恐惧的，就是恐惧本身”。