智慧哑铃

宝宝在出生之前尽管深居妈妈的子宫之内，但随着怀孕月份的增加，宝宝也可随着妈妈的情绪变化而和母亲一起体验人间的各种情感，并伴随着妈妈的精神、心理节奏逐渐萌发生命的智慧。

魅力是一种能量，是滋养女性的源泉。容貌，身体，心灵都是由内而外散发出个人魅力的元素。运用你的勇气和智慧，认识魅力，满怀激情，享受生活的每一天。面对种类繁多的塑造美的方式，到底哪些才是美女们最为钟情的整形项目呢？

经常看女性杂志的我知道，女人光有自信和智慧并不一定能拴住男人，得需要要有行动才行。看惯了杂志上女性整形，割双眼皮，平鱼尾纹等一系列的美丽改造，我也决定在自己的身体寻找一处突破口。脸蛋肯定不行了，年龄不小了，整出来怕被人骂妖精，并且这个花费也大;眼皮不用割，本来就是双的;接着我就想到了自己的胸。每次老公靠近我，总是对它垂爱有加，所以我想如果我做了丰胸，老公一定会赞誉有加。

很多mm都怕练习肌肉，其实女人不用担心会练成块状肌肉的，相反，注意撑拉伸展，还可以练出很有线条美的肌肉哟！

比尔·克林顿：承认婚外情时，他的手透露了什么心理信息?约翰尼·德普：他迷人的双眼说了什么?珍妮弗·安妮斯顿，从她的下巴就能看出和布拉德·皮特的婚变端倪?破解身体语言，随心所欲读懂人心!顾客为什么购买?顾客如何购买?这两个看似简单的问题，却考验着上至企业领导，下至一线销售人员的智慧。察行观色3秒钟，洞察对方心理。

美国卡内基工业大学对万人的个案记录进行了心理分析，结果发现：“智慧”、“专门技术”和“经验”，只占成功因素的15%，其余的85%取决于良好的人际关系。

也许做家务是传统女性的美德，但对现代女性来说，既要工作又要做家务，精神世界就在家务中磨损，那婚姻价值和生活质量从何体现？当女人能适度地从家务中解脱出来，有更多空间和时间去享受精神上的快乐，充实内心，那么生活也就会因为慵懒而美丽，简单而快乐。

完美的肌肤并不是很困难的事情哦。在日常生活中，我们有很多方面需要注意，只要做好了，照样可以不花钱让肌肤光滑有弹性呢!

背部练习很容易受伤，在用哑铃做背部练习的时候，要时刻检查姿势，背部不要弯曲。双手持哑铃，向两边水平提起，感觉到背部肌肉在用力。胸部前倾，左手按在膝盖上，右手持哑铃向脚尖方向尽量放长。

男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。(#画中画广告#) 1、记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00 。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病...