拧胯

对一般来说些高热病儿,在用退烧药的同时,还应采用物理降温或单独使用物理降温法.六个月以内的病儿,尤其是新生儿,主要应采用物理降温法.物理降温法有以下几种:(#画中画广告#)一、降低环境温度:可通过开窗通风,减少穿着、盖被,打开襁褓或包裹的被褥,使温度下降.这种方法多适用于新生儿.二、冷敷:可用冰袋、热水袋或塑料袋,灌上凉水或冰水;也可用毛巾浸泡凉水或冰水拧干后湿敷.放置的部位是后枕部、前额部、腋窝...

模特在t型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。

无需重物、无需投资，只要一条毛巾就能制造运动阻力，看多方便，没有理由不试试看，让你一个月立见效果。 站立，双脚分开与胯同宽，双臂充分前伸，抓紧毛巾下蹲，然后慢慢恢复站立姿势。

男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等，因此对男士减“啤酒肚”有特别的效果。据了解，男士肚皮舞比女士肚皮舞频率更强。

中等大小的马铃薯2~3个，中等大小的红萝卜一根，利用榨汁机或搅拌机直接榨汁，或放在擦菜板上擦成细条状，再用纱布将细丝包住，用力拧出汁液。

有的家长说：“我的孩子是天生的拧种，真没办法。”就绝大多数孩子来说，任性不会是天生的毛病 。那么，孩子任性是怎样造成的呢？可能有以下原因。

鲜果汁：将新鲜水果洗净，去皮、核、用榨汁机榨取果汁，或用刀切碎水果，放入清洁纱布中用力拧挤，使果汁流入碗(杯)中，在加入适量白糖。就做成了鲜果汁。

看郭伟跳肚皮舞很有意思，首先是他的打扮，甩着长长的马尾辫，上身穿着红色紧身小背心，流苏点缀在背心的四边，下身穿着红色的裙裤，腹部裸露在外头，胯上还围着碎铃，项链、手链等女性化的佩饰应有尽有。

在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有“腰为肾之府”的说法。自古以来，锻炼腰部的方法不少，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。下面介绍几种效果可靠也简便易行的办公室锻炼腰部的方法。